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Come abbassare la glicemia senza far uso di farmaci?

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Come abbassare la glicemia senza far uso di farmaci?

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giupipino

14/01/18 alle 19:02

Buon consigliere

giupipino

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Coloro che sono in uno stato di prediabete (livelli di glicemia a digiuno da 110 a 125 mg/dl) possono trovarsi col problema di dover smaltire livelli eccessivi di glicemia, conseguenti, ad esempio, ad un pasto al ristorante. In questi casi la glicemia ad un'ora dai pasti può raggiungere i valori 140/150.
Cosa è opportuno fare in questi casi?
A mio parere la cosa più opportuna da fare è un'ora di camminata veloce, a 5.5 km/ora.
Con questo sistema la glicemia diminuirà da 20 a 40 punti, rendendo non necessario il ricorso a farmaci ipoglicemizzanti.
A mio parere il ricorso ai farmaci ipoglicemizzanti deve essere evitato ogni qual volta ciò sia possibile. Infatti i farmaci ipoglicemizzanti stimolano il pancreas a produrre più insulina, ovvero costringono il pancreas a un superlavoro. E ciò col tempo provoca un logoramento del pancreas stesso che diminuirà progressivamente le sue funzioni.

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Ex membro

27/01/19 alle 22:28

@giupipino‍ Mi viene da pensare... Io sono diabetica tipo due, in trattamento con forxiga(un farmaco che attraverso l urina elimina zuccheri), avevo la metformina ma ahimè sono intollerante anche a quella a rilascio prolungato.... E la sera prima di andare a letto devo iniettarsi ben 66unita'di insulina lenta....premesso che all ultimo controllo è stata data dieta per dimagrire 30kg, mi è stato detto dalla diabetologa che si potrebbe "aggiustare" la glicemia ed eliminare i farmaci.....quindi il tuo discorso fila

Come abbassare la glicemia senza far uso di farmaci? https://www.carenity.it/forum/diabete-tipo-2/convivere-con-il-diabete-di-tipo-2/come-abbassare-la-glicemia-senza-far-uso-di-fa-1365 2019-01-27 22:28:59

EUREKA

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28/01/19 alle 12:15

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OK @Leonessa78‍ , 66Unità? assai sono , ho capito che devo fare un post " un Vero Trattato unico sul Diabete " Lo Chiamerò " .......... D I A B E TI X " sarà una casa un po Lunga ma essenziale e definitiva Spero Prossimamente su questo Schermo e sempre a Km zero qui su Carenity

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28/01/19 alle 12:17

@EUREKA‍ erano addirittura 72prima, non vorrei mi stessi giocando il pancreas...

EUREKA

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28/01/19 alle 12:22

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EUREKA

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@Leonessa78‍ , attendi che faccio il post , dove cercherò di mettere tutto " vita , morte , e Miracoli per i diabetici .

Sperando di fare cosa gradita , è un mio regalo personale !

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28/01/19 alle 12:24

@EUREKA‍ OK tanto con tutte le patologie che mi ritrovo vado abbastanza in confusione, cercherò di aspettare

EUREKA

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28/01/19 alle 12:27

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ok @Leonessa78‍ , visto ke hai tante patologie , inizia a leggere " The End" un mio post , Fammi sapere .

ciao devo scappare ovvero chiuder , ci sentiamo Pomeriggio

Buon Appetito

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28/01/19 alle 12:33

OK ma come faccio a trovarlo

Baptiste

29/01/19 alle 10:46

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Ciao @Leonessa78‍ nella barra di ricerca in alto a sinistra puoi scrivere "the end" e poi cliccare sul link della discussione emoticon occhiolino

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EUREKA

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Modificato il 29/01/19 alle 16:37

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Ciao @Leonessa78‍ , qui trovi il link che ti suggeriva @Baptiste‍

https://member.carenity.ithttps://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/news-di-carenity/the-end-1631?page=2

Qui trovi tutto il resto sempre a Km Zero ovvero su Carenity sono alcune delle mie Rubriche

https://member.carenity.ithttps://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/eureka-le-mie-rubriche-1724

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Ex membro

29/01/19 alle 16:38

Grazie infatti non lo.sapevo trovare

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giupipino

15/07/16 alle 20:39

Ciao,

Io, da sei mesi, misuro ogni mattina pressione, glicemia, peso corporeo e circonferenza addominale. Tengo inoltre nota della ALIMENTAZIONE e delle MEDICINE assunte (compresi gli integratori).

Il motivo per cui misuro ogni mattina, a digiuno, glicemia e pressione è quello di scoprire la relazione fra la mia alimentazione e questi due parametri. Ad esempio ho potuto scoprire che esistono alimenti che aumentano moltissimo la glicemia. Questi sono le patate, le banane, i cachi, e i ceci. Altri alimenti la fanno diminuire. In particolare i finocchi, le mele, le carote e le lenticchie. Alcuni alimenti fanno ingrassare. In particolare fa ingrassare un eccesso di biscotti o di yogurt (anche quelli cosiddetti magri). Alcuni alimenti fanno aumentare la pressione (formaggi stagionati e carni rosse). Altri la fanno diminuire (decotto di foglie di ulivo e omega 3). Alcuni alimenti aiutano la funzionalità del fegato, abbassando trigliceridi e colesterolo (omega 3 e estratto di carciofo).

Insomma la cura della mia salute è divenuta per me una scienza SPERIMENTALE. Ad esempio ho scoperto, senza che nessuno me ne avesse mai parlato, che 3 grammi di OMEGA3 al giorno possono risolvere i miei problemi di ipertensione, di trigliceridi alti e di colesterolo alto. Ho scoperto che un cucchiaio di OLIO DI COCCO è in grado di risolvere il mio problema di colesterolo HDL basso (questo è un tipo di colesterolo utilissimo, perché pulisce le arterie, ed è necessario che abbia valori maggiori di 40).

La nostra salute è una cosa troppo preziosa da lasciarla esclusivamente in mano ad altri. Il mio motto è divenuto: "Meglio sani e felici che malati e infelici".

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giupipino

04/09/16 alle 14:42

Niente paura,
Il corpo è una macchina perfetta, purché non lo si intossichi con troppe medicine, con troppo zucchero raffinato, con troppi ormoni e antibiotici (latte e formaggi). Apprezzo la tua scelta di vivere in campagna. Io non vivo in campagna ma mi sposto ogni giorno di qualche decina di chilometri per raggiungerla. Posso così fare le mie lunghe passeggiate di un'ora fra le vigne, lungo viottoli fiancheggiati da piante di fico, da ulivi, da piante di nespole, di ciliegie o susine. Di tali frutti mi nutro senza paura, nonostante il mio passato diabete. Infatti ho imparato ad avere una fiducia assoluta nella Natura e nelle qualità salutari dei suoi prodotti. Mangio ogni frutto con la buccia e perfino con i relativi semi. Raccolgo le medicine che mi servono direttamente dalle piante del bosco o della campagna (tarassaco per il mio fegato, foglie di ulivo o di noce per la mia glicemia e per la pressione, eccetera). Ho imparato a riconoscere ogni piantina, perfino la più umile. E ad apprezzarne le qualità medicinali. La Natura, più la conosci e più la ami. E capisci che c'è qualcosa di molto Grande dietro. Qualcosa che nessuno ci ha insegnato a conoscere ed apprezzare per quello che la Sua bontà ci dona ogni giorno, senza pretendere nulla in cambio.

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giupipino

15/07/16 alle 20:39

Ciao,

Io, da sei mesi, misuro ogni mattina pressione, glicemia, peso corporeo e circonferenza addominale. Tengo inoltre nota della ALIMENTAZIONE e delle MEDICINE assunte (compresi gli integratori).

La nostra salute è una cosa troppo preziosa da lasciarla esclusivamente in mano ad altri. Il mio motto è divenuto: "Meglio sani e felici che malati e infelici".

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