Feedback sulla fibromialgia

Ciao Marina

Scivere è un pó limitante, se vogliamo sentirci x condividere le ns esperienze io sono d 'accordo

Scrivo riguardo la mia esperienza, ho iniziato ad avere problemi con la fibro a fine di quesr'anno.

Sensazioni molto strane , tra cui la mandibola, mentre mordevo un panino pensavo che si frantumasse. Era rigida e scrocchiava , sensazione mai provata prima.

E poi altri sintomi come la sensazione di avere sabbia nei muscoli.

Comunque quello che ho capito è che la fibromialgia diminuisce all'aumentare del benessere più stai tranquilla o tranquillo e più la fibromialgia si abbassa e si attenua.

Devo dire che si raggiungono risultati almeno per la mia situazione soddisfacenti perché diminuendo i caffè stando attento all'alimentazione e comunque stando attento anche allo stress , più mi voglio bene e più la fibromialgia e mi lascia in pace

Credo sia una sorta di protezione che adotta il corpo affinché abbiamo cura di noi stessi è una salvaguardia perché la fibromialgia non è altro che un messaggio che il corpo ci sta dicendo abbi più rispetto di te stesso. 

Come stai vivendo la tua vita ? Sei soddisfatta? Il tuo raporto con gli altri?

È un sintomo.che ci stà dicendo di avere piú amore per noi stessi

Ho ripetuto spesso le parole, sono un pó rinco..

Si certo ho capito. anche il reumatologo mi aveva detto così.

Io ho avuto un po' di sfortuna perché mi ha colpito una parte delicata cioè collo e testa quindi la pressione del muscolo sull'orecchio arriva a diventare insopportabile in certi momenti. Allora devo addirittura stringere fra i denti del cotone per alleviare il dolore.

Gli attacchi di panico forse si scatenano proprio per questo quadro patologico di forte stress causato dal dolore perpetuo. Sono come un sistema di difesa, infatti dopo l'attacco mi sentivo meglio.

Ma le pastiglie di Lyrica devo dire hanno fatto un grande miracolo (300 mg al di per sei mesi a due cicli in due anni), adesso sto meglio, gli attacchi sono finiti già da un anno, è rimasto sono un leggero stato di ansia di fondo che non va più via lo sento più forte al mattino con una certa tachicardia appena apro gli occhi e un po' di formicolio paralizzante alle mani.

il dolore tra la mandibola e l'orecchio si è attenuato adesso è come se avessi l'orecchio pieno di sabbia che scricchiola sempre anche se non respiro.

Tutto il lato destro del corpo quello della mandibola è un po' compromesso, mi fa male dalla clavicola il braccio la gamba il ginocchio e la caviglia.

Sono più debole, stanca, ancora non oso tornare al lavoro.

Adesso sento che posso vedere le cose come dici te, anzi forse questo incidente nella mia vita è un messaggio prezioso di avere più cura di noi stessi e per le persone che ci hanno aiutato.

Grazie per tutta l'attenzione

Quelloche più mi dispiace x me stesso è che a novembre a iniziato a scrocchiarmi il collo e poi le caviglie.

Credo In qualche modo si siano le articolazioni un pó compromesse. Ho ,40 anni e mi è sempre piaciuta l attività fisica è stata,la mia liberazione

Spero con il tempo di poter recuperare , o di arrestare questo processo. Certo che imuscoli rimanendo rigidi non aiutano , a volte vorrei gridare perchè mi prende spavento.

Le cose che ho scritto ci credo veramente, la cura è l amor propio sono la via d uscita x questa malattia , è l opportunita che abbiamo aspettato tanto ,il cambiamento che abbiamo rimandato tante volte.

Piú neghetemo.il cambiamento e meno asvolteremo le richieste del ns corpo. Piu lui ci mandera segnali ma  per salvarci

Almeno io la penso cosí, 

Hai ragione a pensarla così,

ma quindi la fibrosi ai muscoli cos'è il muscolo che diventa più rigido? perde la sua elasticità e quindi crea un attrito con gli altri tessuti provocando dolore e lo scricchiolio?

Secondo te può essere dovuto ad un infezione virale? sai quei virus della stessa famiglia della mononucleosi?

Io ho chiesto ai medici ma loro restano zitti e preferiscono non rispondere.

Dario tu lavori che lavoro fai?

Io sono insegnante. Adesso devo anche io dare più ascolto ai messaggi che può dare la malattia per cambiare modo di vivere.

Grazie per l'attenzione

Ciao

Lavoro in un azienda faccio parte della dotezione, questo.lavoro mi ha portato molto stress 

Sulla fibromialgia si trova molto.materiale in internet, puoi vedere anche ad es. I video di VittoriaDiamanti.

Non è un virus è una forma di reumatismo extrarticolare che provoca dolore ai muscoli e tendini ,; un  unica causa scatenate non si conosce , quello che hanno trovato è che c' è una correlazione tra uno stato emotivo come forte stress, o un evento teaumatico come un lutto o depressione.

Sono coinvolte le connessioni neuronali del cervello collegate ai muscoli, queste connessioni se non lavorano  bene i muscoli a loro volta non rispondono come dovrebbero .

Lo scritto in maniera molto semplicistica , ma c' è molto materiale in proposito che puoi trovare.

Comunque dato che è legata ad uno stato emotivo. Puoi sentire uno psicoterapeuta o psicologo , ti aiuterà a tirare fuori quello che ti mette in ansia e poi lavorare su se stessi è il migliore investimento.

Puoi farti consigliare da un reumatologo, sono i medici specialisti della fm, potrebbero darti il nominativo di uno psicoterapeuta

Io ci vado e mi scarica parecchio

Ciao

ah ho capito. Si avevo letto parecchio sulla fibromialgia su google, ma non riesco bene capire il collegamento tra il muscolo e il sistema nervoso.

Volevo dare una risposta agli attacchi di panico in concomitanza con il dolore muscolare, visto che io non avevo mai sofferto in vita mia di queste cose e anche mai avuto stress di alcun tipo.

Il lavoro che faccio è tranquillo, forse se ci ripenso bene quando è iniziato per la prima volta questo dolore in effetti non era un bel periodo perché stavamo cambiando casa, diverse baruffe familiari erano sorte in conseguenza. Questo insieme di cose mi avevano provocato una certa ansia.

Spesso le informazioni che trovi sono un po' sommarie e spiegate in un modo poco scientifico, ma ho capito che evidentemente non essendo riscontrabile a livello radiologico né attraverso esami del sangue né alla palpazione è difficile darne una spiegazione oggettiva.

Nemmeno il reumatologo ci riesce. Ho saputo che alcune persone che soffrono di fibromialgia sono risultate positive a certi virus tipo Herpes Zoster, o mononucleosi o altri che hanno avuto la varicella giusto prima.

Altri studi sostengono che ci sono proprio dei virus che entrano per via aerea (Bertepelle?) che possono essere diretti responsabili della fibromialgia, prima provocano un forte mal di gola con linfonodi ingrassati e dopo tre mesi rimane una fibrosi su alcuni tessuti.

Vabbè, comunque intanto è molto prezioso il contenuto di quello che mi hai scritto e di sicuro per ora è la terapia migliore da seguire.

Tu come stai ora? Lavori ancora o ti sei fermato? Ma da quanto tempo soffri di questo?

Grazie infinite per l'attenzione,

intanto visto che ormai farmaci non posso più prenderne, ho ripreso i'ennesimo ciclo di integratori alimentari presi in erboristeria: omega 3, No dep erba di San Giovanni a base di serotonina, triptofano e magnesio. Al mattino anche un misurino di Aloe.

Ciao a presto

attualmente sto prendendo alla mattina fiori di bach in gocce sotto la lingua,al pomeriggio cammino almeno per mezz'ora abbastanza velocemente e questo mi aiuta a scaricare le tensioni e poi mi aiuta tanto anche la preghiera.Alla sera prendo laroxyl e dormo abbastanza bene...tant'è che il reumatologo mi ha trovato bene!!! Bisogna prima di tutto accettare la malattia e poi imparare a conviverci ciao a tutti

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Mi prudono le dita a dover trascrivere quello che penso, che ne só , condivisione di foto , no, scrivo e non so neanche a chi scrivo solo nomi in codice, ma da chi devo nascondermi?

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