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Il rapporto tra alimentazione ed emozioni: che cosa ne pensate?
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tania15
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tania15
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certamente in ogni ambito del nostro essere il nutrimento, sia spirituale che intellettuale che alimentare, influenza ed è influenzato dalle emozioni in una sorta di relazione reciproca
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tany
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Sara_B
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Sara_B
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@tania15 grazie Tania per la risposta! Hai ragione!
Buona giornata e a presto
Sara di Carenity
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Sara
tania15
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tania15
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@Sara_B 🤗
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tany
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Importante godere il cibo e il momento conviviale
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Rossella
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Sara_B
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Sara_B
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Ultima attività il 06/09/24 alle 11:51
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Ciao a tutti!
Come state oggi? 🌼
L'alimentazione e le emozioni sono due aspetti strettamente legati tra loro.
Le abitudini alimentari possono avere un impatto notevole sul benessere emotivo e mentale di una persona. Una dieta sana ed equilibrata può contribuire a fornire all'organismo l'energia e i nutrienti necessari per mantenere una buona salute fisica e mentale.Al contrario, abitudini alimentari non salutari possono portare a problemi di salute fisica e mentale come obesità, affaticamento, depressione e ansia.
Pensate che il tipo di cibo che mangiamo influisca sulla nostra capacità di affrontare lo stress? Come interagiscono cibo ed emozioni nella vostra vita? Pensate che certi alimenti abbiano un impatto positivo o negativo sul vostro umore? Quali consigli dareste a chi cerca di gestire le proprie emozioni attraverso il cibo?
Fateci sapere nei commenti qui sotto!
Grazie per il vostro contributo e buona giornata.
Sara del team di Carenity
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