Perché si formano i calcoli renali?

Buongiorno, una buona abitudine è, oltre che bere molta acqua almeno 2 litri al giorno,bere alla mattina a digiuno 1 bicchiere di acqua ( meglio se tiepida ) con il succo di limone che come hai detto serve per rendere basiche e compensare l'acidità delle urine che preso costantemente aiuta a non produrre le famose pietruzze.Il bicarbonato è un ottimo coadiuvante per far si che i calcoli si sciolgano o diminuiscano di dimensione in modo da essere eliminati con le urine. Inoltre la dieta è importantissima in quanto il cibo influisce negativamente sulla funzionalità renale.

Scrivo per fare qualche piccola precisazione che forse può risultare utile per una migliore comprensione. Nell'articolo è scritto:<<mantenere un pH delle urine tra 6 e 7, e cioè alcalino, aiuta ad evitare la formazione dei calcoli, mentre diventa un fattore favorente se le urine hanno un pH più acido 6.>>

Occorre precisare che un PH fra 6 e 7 NON corrisponde a un valore alcalino, ma acido. Infatti i valori alcalini si hanno per PH>7.

Inoltre la frase in grassetto va letta come segue: diventa un fattore favorente (per i calcoli) se le urine hanno un pH più acido di 6, ovvero minore di 6. 

Infatti è noto che più è basso il PH più sono acide le urine. E' da notare che il valore del PH delle urine è viene fornito in automatico a chiunque faccia un esame delle urine. Perciò è sufficiente andare a controllare qualche esame delle urine fatto in passato per sapere qual è il nostro PH. Se esso è inferiore a 6 vuol dire che le nostre urine sono FORTEMENTE ACIDE e perciò, come dice l'articolo, è IMPORTANTE cambiare le nostre abitudini.
Ovvero ridurre drasticamente gli alimenti acidificanti (fritti, proteine animali, latte, formaggi, alcool) e aumentare gli alimenti alcalinizzanti, quelli cioè ricchi di POTASSIO, come gli ortaggi (finocchi, rape, cavoli, broccoli) e di VITAMINA C, come arance, limoni, peperoni dolci.

Per quanto mi riguarda io, con un cambio di dieta, sono riuscito a eliminare la GOTTA (deposizione di acido urico sulle articolazioni del piede) collegata, come i calcoli renali, alla sindrome metabolica e all'ipertensione.

Qualche chiarimento:

- Con pH si intende l'inverso del logaritmo decimale della concentrazione degli ioni idrogeno nelle soluzioni acquose. La scala del pH va normalmente da 0 a 14 : una soluzione è tanto più acida quanto più il pH è inferiore a 7; è tanto più basica (o alcalina) quanto più il pH è superiore a 7; è neutra se il pH è uguale a 7.

- L'acidità delle urine è una causa che favorisce la calcolosi cistinica e da acido urico, la cui incidenza per i calcoli renali è però inferiore al 10%; invece, il pH basso ha un effetto positivo nell'impedire la precipitazione dei sali di calcio (ossalato, fosfato e carbonato), che costituiscono la stragrande maggioranza (fino al 90%) nella causa e composizione dei calcoli renali, che sono quindi più probabili in caso di urina neutra o alcalina. Normalmente, un'urina con pH = 5 è ancora assolutamente normale.

Cari membri @anna.bondi‍ @Paparusso‍ @monica1964‍ @Erimore‍ @ornella51‍ @Halflight17‍ non so se avete visto ma abbiamo scritto un nuovo articolo in occasione della Giornata Mondiale del Rene: Quali tipi di condizioni colpiscono i reni? Cosa causa queste condizioni? Come possiamo prenderci cura dei nostri reni?

Vi spieghiamo tutto nel nostro articolo qui: https://member.carenity.ithttps://www.carenity.it/info-malattia/rivista/consigli/cose-la-malattia-renale-e-come-possiamo-prenderci-cura-dei-nostri-reni-934

Ci interessa avere la vostra opinione e esperienza a riguardo. Un caro saluto