“Il pesce mantiene giovane il cervello”, vero o falso?

19 set 2016

Sono in molti a credere che il pesce mantenga giovane il cervello. Vero o falso? L’abbiamo chiesto al neurologo Alberto Albanese. “Vero. Non solo le nonne e le mamme hanno ragione quando dicono che...

Filo inter dentale: perché, come e quando usarlo?

19 set 2016 • 7 commenti

Filo interdentale sotto accusa: i suoi benefici non sarebbero stati provati. La notizia è rimbalzata nelle scorse settimane dalla stampa anglosassone: la ricerca avrebbe prodotto pochi dati a...

«Sindrome da rientro», le dieci regole per evitare i disturbi post-vacanza

5 set 2016

Che le ferie siano state rilassanti e rigeneranti o meno, il ritorno alla normalità è traumatico per molti: secondo alcune stime fino a una persona su due soffre della cosiddetta «sindrome da...

Se una scheggia (o una spina) si conficca in una mano o in piede: che cosa si può fare

31 ago 2016

D’estate, complici vestiti molto meno coprenti, il rischio sale, soprattutto se ci si trova in mezzo alla natura. Ecco i consigli di un esperto per affrontare il problema senza farsi prendere dal...

Intestino «pigro» in vacanza? Quando servono i farmaci (e quali)

22 ago 2016

Il cambiamento di clima, abitudini, orari tipico delle ferie può causare stitichezza. Spesso bastano verdure, frutta, tanta acqua e un po’ di moto per risolvere il problema, a volte è invece...

Sei motivi per cui fa bene andare in bicicletta

22 ago 2016 • 1 commento

Andare in bicicletta è un’attività salutare, divertente, accessibile a tutte le età e in qualsiasi stagione dell’anno. Abbiamo chiesto al dottor Michele Albano, fisiatra, responsabile del...

Cinetosi o mal da movimento: come fronteggiarla per viaggiare senza stress

8 ago 2016

Può essere provocata da qualsiasi tipo di movimento o mezzo di trasporto (navi, auto, treni, aerei, ecc.). Non solo, esiste anche una cinetosi da centrifuga (giostre) e una da rotazione su se stessi...

Guida sicura, i consigli per evitare un colpo di sonno

5 ago 2016 • 3 commenti

Valigie in macchina e pronti alla partenza. Chi vuole evitare il traffico estremamente intenso di questo primo week end d’agosto partendo di sera deve prestare particolare attenzione alla...

Lavarsi il viso, i 13 errori da non fare (e che invece si fanno)

5 ago 2016

Questo gesto quotidiano, così banale, nasconde in realtà delle insidie per la pelle, che potrebbe finire col risentire dei continui maltrattamenti. Ma grazie ai consigli degli esperti è possibile...

Bicicletta, le regole per pedalare in salute

5 ago 2016

Andare in bicicletta è un esercizio salutare, capace di procurare indubbi vantaggi a livello fisico e mentale. L’importante è però svolgerlo con criterio, senza esagerare e tenendo conto delle...

Cervello, 9 consigli per mantenerlo attivo in estate

25 lug 2016

Venerdì 22 luglio si è celebrato il World Brain Day, la Giornata mondiale del Cervello, promossa dalla World Federation of Neurology per sensibilizzare sulle patologie neurologiche e...

Fame emotiva, i consigli per controllarla

25 lug 2016 • 8 commenti

Ansia, rabbia e noia. Tutte emozioni che possono spingere a cercare rifugio nel cibo. È la fame emotiva, o fame emozionale: si cerca di riempire un vuoto mangiando in maniera incontrollata,...