Il decalogo per proteggersi dal sole
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Molto gentile, grazie Virginia.
Essere utili e esserci utili condividendo esperienze e consigli : questo è proprio l'obiettivo del nostro sito
A presto.
Bap
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Baptiste
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Ultima attività il 01/10/24 alle 09:36
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Ecco 10 cose da sapere prima di esporsi al sole, indicate dagli specialisti dell’Intergruppo per il Melanoma, nella campagna di sensibilizzazione ‘Il Sole per Amico’
1- Evita le esposizioni eccessive e le conseguenti scottature soprattutto se hai un fototipo 1 o 2.
2- Esponiti gradualmente per consentire alla tua pelle di sviluppare la naturale abbronzatura.
3- Proteggi soprattutto i bambini, quelli al di sotto di un anno non devono essere esposti al sole.
4- Evita di esporti al sole nelle ore centrali della giornata (11.00-15.00 ora legale).
5- Utilizza indumenti, cappello con visiera, camicia o maglietta, e occhiali da sole.
6- Approfitta dell’ombra naturale o di ombrelloni, tettoie, etc.
7- Usa creme solari adeguate al tuo fototipo, con filtri per i raggi UVA e UVB; in caso di allergia o intolleranza al sole consulta il dermatologo.
8- Le creme solari devono essere applicate in dosi adeguate e più volte durante l’esposizione.
9- Alcune sedi sono da proteggere in modo particolare: naso, orecchie, petto, spalle, cuoio capelluto se calvi.
10- Evita l’utilizzo delle lampade abbronzanti, che invecchiano ancor più precocemente la pelle e sono vietate ai minori.
Fonte : LaRepubblica.it