Qual è il ruolo della vitamina B12 e come evitare le carenze?
Pubblicata il 1 apr 2025 • Da Candice Salomé
La vitamina B12 è un elemento essenziale per il nostro benessere. È coinvolta nella sintesi del DNA, nella formazione dei globuli rossi e nel normale funzionamento del sistema nervoso. Vitamina cruciale per l'organismo, una carenza di vitamina B12 può avere conseguenze importanti o addirittura deleterie per la salute.
Ma allora, dove si trova la vitamina B12? Quali sono i sintomi di una carenza di vitamina B12? Come sapere se si è carenti? E come porvi rimedio?
Vi diciamo tutto nel nostro video!
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Carence en vitamine B12, Le Manuel MSD
Les bienfaits de la vitamine B12, Laboratoires Lescuyer
Complément alimentaire : Vitamine B12, Vidal
Vitamine B12 : aliments riches pour assurer un apport suffisant, Nutrimuscle
