Mangiate carne? Quali sono i benefici, i rischi e l'impatto sulla salute/sul budget?

Ciao a tutti,

La carne apporta dei nutrienti importanti, ma presenta anche rischi se consumata in modo eccessivo. Tra questi, ci sono le malattie cardiovascolari e alcuni tipi di cancro.

Con l'aumento delle tendenze vegetariane, vegane e flexitariane, sempre più persone cercano di ridurre il loro consumo di carne, sia per motivi di salute che per preoccupazioni ambientali.

Questo cambiamento può avere anche un impatto sul budget alimentare, poiché alcuni alimenti vegetali possono essere meno costosi della carne.

Che posto occupa la carne nella vostra alimentazione? Avete notato effetti positivi sulla vostra salute riducendo il consumo di carne? Avete pensato di ridurre il consumo di carne per motivi di budget, di salute o per convinzione etica? Quali sono le vostre fonti di proteine preferite quando limitate o sostituite la carne nella vostra dieta?

A presto!

Sara del team Carenity

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