Come vivere la fibromialgia in tempo di Covid

CIAO CARISSIME, sono qui per chiedervi come vivete questo periodo. io con fibro riconosciuto dal 2003 ho sempre seguito le indicazioni dello specialista che mi segue, se tutto procede, la visita  ogni 5 mesi .in quella occasione trattamento su punti di blocco (oltre che reumatologa è osteopata) 2 volte anno ciclo di piscina con acqua calda e movimenti mirati su sue indicazioni.

Due cicli annuali di 3 mesi ciascuno di benessere fibromialgia a gruppo ristretto (5 persone) movimenti mirati, condivisione con il gruppo , 30 minuti di rilassamento con guida orale e sottofondo musica,

Tutto si è interrotto per la pandemia, con conseguente crollo sia dal punto di vista fisico che psicologico.

dovrei fare gli esercizi a casa, ma non sono efficaci, per completare mi è peggiorata la situazione del colon irritabile che è sempre presente. seguo una alimentazione adeguata, senza glutine, senza lattosio perchè intollerante ma non sempre riesco e ne pago le conseguenze, ho aumentato i momenti di allenamento mentale. Scusate se mi sono dilungata, vorrei sentire da voi come vivete questa pandemia con il pesante fardello della fibro.