Finalmente l'Alternativa:un Trattamento senza Medicinali per Depressione e Dipendenze

Non soffro di depressione perché ho adottato una filosofia di vita che mi aiuta

a superare i momenti difficili. Ovvero ho imparato a riconoscere e accettare i difetti del mio carattere,

che sono essenzialmente la eccessiva permalosità e la sovrastima delle mie capacità. Ho anche imparato

che esiste una correlazione immediata fra umore e stile di vita. Nel senso che la depressione è impossibile se si ha una vita attiva, il più possibile al sole e all'aria aperta, con un movimento quotidiano di almeno un'ora, in mezzo alla natura vergine, lungo percorsi possibilmente vari, unita ad una alimentazione varia, che sfrutti tutti gli innumerevoli farmaci naturali   che la Natura ci mette a disposizione (limoni, arance, ananas, prugne, noci, mandorle, kiwi, mele, zenzero, curcuma, semi di lino, semi di cumino, aglio, olio di oliva, ...).

Comunque, se avessi la depressione proverei TUTTI questi metodi alternativi per la sua cura, che NON FANNO USO DI FARMACI. Di metodi di tale tipo ce ne sono diversi. Non solo la rTMS, ma anche la Light Therapy (terapia con la luce). Infatti, a mio parere, prendere medicine per malattie come la depressione o il diabete, AGGRAVA il problema, perché le medicine coprono i sintomi, ma la malattia resta. Mentre terapie che curino le cause, come la rTMS o la Light Therapy (la luce stimola la generazione endogena di serotonina, la cui insufficiente produzione è legata alla depressione) sono ideali perché non hanno effetti collaterali e perché curano le cause, non i sintomi.