Potrei avere la depressione post partum?

Grazie Anastasia per la domanda!

Cari membri del forum,

Avete mai avuto esperienze di depressione post partum, voi o qualcuno dei vostri cari? Quali sono stati i sintomi e come avete gestito la cosa?

Un caro saluto

Sara del team Carenity

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Ciao Anastasia... io dopo il parto sono stata un po depressa, giu di corda, accudivo mio figlio ma lo vedevo come un ostacolo alla mia felicità, mi ero pentita amaramente della mia scelta di diventare madre. Spesso c è tanta paura di parlare e dire a voce alta questi pensieri brutti per paura di essere giudicati. Ma non avere paura, sei qui a cercare aiuto e questo dimostra che sei cosciente e che vuoi stare bene. Ma più di tutto hai bisogno di aiuto concreto da persone vicine, un amica, narito, genitori... parla, spiega, chiedi aiuto puoi contattare il consultorio e chiedere un appuntamento. Queste cose sono più comuni di quanto credi, tantissime persone che conosco hanno avuto questa difficoltà. Spesso sono gli ormoni, una volta stabilizzati le cose sono tornate apposto per me e altre ragazze che conosco e spero che anche tu starai presto meglio ma non esitare a chiedere aiuto. Chiedi aiuto e cerca di delegare se puoi, così da prenderti un po di tempo per te per coccolarti un po, andare a fare un pranzo o una cena fuori con marito o con amiche. Pensa prima di tutto a te stessa e al tuo benessere fisico e psicologico così che quando stai bene tu puoi essere la mamma meravigliosa che sei. Un bacio, non esitare a chiedere