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Coronavirus e disturbo bipolare: come vi sentite in questo momento?

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Coronavirus e disturbo bipolare: come vi sentite in questo momento?

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Baptiste

15/04/20 alle 12:38

Buon consigliere

Baptiste

Ultima attività il 01/10/24 alle 09:36

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5.442 commenti pubblicati | 49 nel forum Disturbo bipolare

15 delle sue risposte sono state utili ai membri

Ricompense

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Buongiorno a tutti,

Come vi sentite in questi giorni? emoticon bye

Siamo in quarantena da più di un mese. Questo confinamento fa parte dei gesti barriera che permettono al virus COVID-19 di non diffondersi.

Come state affrontando questo periodo? Siete circondati dai vostri cari o confinati da solo? Come organizzate le vostre giornate?
Continuate a consultare i vostri medici e ad assumere i vostri trattamenti? O avete paura di disturbarli durante questa crisi sanitaria?

Lo scopo di questa discussione è quello di permettervi di scambiare e condividere le vostre emozioni e sentimenti del momento.

Forza a tutte e tutti emoticon clover

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Baptiste

21/04/20 alle 14:27

Buon consigliere

Baptiste

Ultima attività il 01/10/24 alle 09:36

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Cari membri @saarth‍ @Juventino‍ @nottedivento‍ @sikabujska‍ @Beasole06‍ @Jimmy1972‍ avete visto questa discussione? come vi sentite in questi giorni con la quarantena? La vostra esperienza ci sarà utile. Grazie tanto in anticipo emoticon cuore

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Coronavirus e disturbo bipolare: come vi sentite in questo momento? https://www.carenity.it/forum/disturbo-bipolare/convivere-con-il-disturbo-bipolare/coronavirus-e-disturbo-bipolare-come-vi-sentite-in-questo-momento-2725 2020-04-21 14:27:51

Ex membro

23/04/20 alle 12:14

Nonostante il confino mi sento bene organizzato con una routine giornaliera suddivisa tra pulizie di casa cucina e svago

I membri partecipano anche...

antonio10

07/10/22 alle 22:06

Salve, anche io sono bipolare, ho 51 anni e non so mai con chi parlare della mia malattia, spero di trovare delle persone con le quali potersi confrontare a vicenda.Prendo depakin e litio, ma specialmente le fasi depressive sono sempre presenti

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Hopeman

Modificato il 02/12/23 alle 17:19

@Maxter il risveglio può essere un momento molto difficile, perché ti si para davanti una giornata che devi affrontare, ma non sai proprio da dove cominciare e ti assale l' ansia insieme alla mancanza di senso.

Ma si può partire lo stesso con convinzione. La sera prima, quando sono più lucido, stabilisco in anticipo la prima cosa che farò l'indomani. Magari è una modesta attività, ma basta a farmi svegliare , sapendo subito cosa devo fare. Se decidi di fare così, sta' tranquillo che quella cosa che hai deciso di fare sarà la prima che ti verrà n mente al risveglio (al posto del vuoto) e ti indurrà anche ad alzarti subito dal letto ; ti darà un motivo per alzarti ;-)

Fa' il primo passo, poi il resto viene

Se fai un passo, trovi per strada la fiducia per fare quello dopo

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Hopeman

Modificato il 18/01/24 alle 19:10

La tua scrittura consapevole e sicura mi sembra almeno 3/4 della terapia. Non penso che si possano confrontare le terapie farmacologiche tra persone diverse. Ma la consapevolezza va bene per tutti. I farmaci ci curano, ma non decidono: decidiamo noi.

Per me sono passati 33 anni dal primo episodio. I farmaci sono un po' cambiati, ma io sono cambiato di più. Riesco a riconoscere uno stato ipomaniacale quasi subito, perché oggi con l'esperienza, so cosa devo prendere sul serio; in ordine d'importanza: la riduzione del sonno, i risvegli precoci, l'iperattività, se mi ripropongo o mi assumo troppi impegni, la valutazione dei fattori di stress del periodo.

Il vantaggio primario è nell'accorgersi della virata in alto e così ci si ferma quando è ancora facile e non si sono create complicazioni che produrrebbero ulteriori stimolazioni. Negli stati molto alti dell'umore non ci si accorge di aver preso quota, anzi si vorrebbe volare ancora più in alto.

Ormai sono molti anni che non mi accadono episodi importanti, tali da dover consultare d'urgenza il medico. Chissà quanti episodi , privi di conseguenze, che ho avuto e che ho spento in un paio di giorni , scegliendo di riposare e facendo le opportune rinunce e tagli. In questi casi dico sempre a me stesso: "quando hai capito che c'è un episodio insorgente, ne se già fuori". Poi i farmaci certamente ci aiutano a mantenere il timone.

Spero d'esserti stato d'aiuto

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antonio10

07/10/22 alle 22:06

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Hopeman

Modificato il 02/12/23 alle 17:19

Fa' il primo passo, poi il resto viene

Se fai un passo, trovi per strada la fiducia per fare quello dopo

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Hopeman

Modificato il 18/01/24 alle 19:10

Spero d'esserti stato d'aiuto

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