Artrite reumatoide: come gestire il dolore e la rigidità quotidiana?

Ciao a tutti, 

Il dolore e la rigidità articolare fanno parte della vita quotidiana di chi convive con l'artrite reumatoide. Possono rendere più difficili alcune attività, che si tratti del risveglio al mattino o di una giornata molto faticosa. 

👉 Quali tecniche utilizzate per alleviare il dolore e migliorare la mobilità nella vita di ogni giorno? 

👉 Avete consigli, esercizi o routine che vi aiutano a gestire meglio i vostri sintomi? 

Sia che pratichiate stretching, che utilizziate trattamenti non farmacologici o che abbiate una routine per ridurre la rigidità muscolare, le vostre esperienze possono davvero aiutare gli altri membri del forum a convivere meglio con la loro malattia. 

Condividiamo i nostri consigli e le nostre routine per alleggerire le nostre giornate! 💬💪 

A presto e grazie a tutti!

Sara del team Carenity

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