Pensieri ossessivi

Salve a tutti,mi presento innanzitutto. Sono Sole ed ho 26 anni,soffro di DOC,in particolar modo ho pensieri ossessivi legati ai falsi ricordi ed è proprio questo il tema che oggi vorrei affrontare con voi,accettando anche consigli e pareri.

I falsi ricordi li creiamo noi,in questo momento sto cercando di essere razionale ma ahimè, ho da ieri un falso ricordo che mi assilla.Comunque da persona razionale so che quando temiamo di aver fatto qualcosa e di averlo dimenticato,è proprio questo che deve farci capire quanto il pensiero sia infondato,proprio perchè nel momento in cui ci chiediamo se "è vero o non è vero",stiamo già dicendo che quel pensiero è irreale.Esso si nutre delle nostre paure e tocca proprio i temi che per noi sono delicati.Io ad esempio ho il terrore dell'hiv e ogni ossessione ruota intorno a questa malattia.Ho paura di essermi contagiata e di non ricordarlo, ad esempio! Io sto soffrendo molto ma non mollo,ho deciso di iscrivermi in questo forum per essere di aiuto a chi come me è dentro il tunnel dell'orrore ,e al tempo stesso spero di ricevere consigli e aiuti da voi.

Baci,

                                                                                              Sole.