Asma e ansia: la mia esperienza

Salve soffro d'asma anch'io da tantissimo tempo anch'io seguo una cura da più di 15 anni con formoterolo cpn il quale mi trovo molto bn ma anche a me ultimamente si fa sentire spesso anche x l'ansia  d questo momento domani farò un consulto cn il mio medico d base 

Ciao a tutti, 
anche io soffro di asma, dalla nascita. Pur essendo sarda sono seguita ogni anno a Pisa al Cisanello, dove fortunatamente mi curano euilibrando meglio i livelli di cortisone rispetto a quanto mi hanno sempre dato qua a Sassari. 
La mia asma è cronica, ma ho imparato a conviverci. Le mie crisi possono esplodere per esposizione ad allergeni, così come anche per una forte risata, o grossi e intensi sforzi. 
Al momento sono sotto terapia con Foster (puff mattina e sera) + Singulair + Rupafin ( o Xyzal) che prendo la notte. Il ventolin al bisogno.
Da quando è scoppiato questo virus e lo stress per tutto ciò che comporta mi sono resa conto che la mia condizione è peggiorata. Da subito ho sentito un forte peso sul petto che mi ha accompagnato per giorni e non riuscivo a fare respiri profondi. Avevo a momenti delle crisi in cui mi sembrava di non riuscire a respirare normalmente e addirittura mi era completamente sparita la voce. Ho fatto uso più intenso di foster (che ha un rilascio più lungo di broncodilatatore rispetto al ventolin che è a rapido assorbimento) ma era solo un sistema palliativo e che non sapevo se fosse giusto assumerlo o fosse controproducente in caso di covid.  
Solo da un paio di giorni questa situazione si è un pochino placata ma non risolta del tutto.
Negli anni (ne ho 35) ho capito che l’asma spesso è anche un problema psicosomatico...  e spesso sfocia o peggiora con forti stress. Tant’è... è quello che mi è successo. Spero di riuscire a contenere la situazione per non dovermi riempire di cortisone. Ma so che se non dovessi riuscire dovrò necessariamente contattare il medico di base prima e poi cercare di parlare con Pisa (ammesso che possano darmi retta vista l’emergenza).
Non so se queste siano state anche vostre esperienze o no, mi aiuterebbe saperlo. Io ho condiviso la mia. 
Grazie a chi mi vorrà rispondere 

Ciaoo anche a me succeso di avvertire questa sensazione d peso nel patto e fiato corto il bisogno d fare sospiri ,addirittura senti o dolore alle spalle  diciamo penso sia una condizione più psicosomatica che reale data la situazione e la mancanza d info e disinteresse da parte anche dal. Medico d base

 Dobbiamo mantenere la calma, e aiutarci da soli, io spesso ascolto da YouTube tecniche di rilassamento, un po aiutano. Il fiato corto, quella sensazione del cuore che batte sotto l'ombelico sono sintomi ansiosi. Cerchiamo di rilassarci con un film divertente e soprattutto tuteliamoci e stiamo a casa! E preghiamo se ci crediamo. In bocca al lupo a tutti. Vi abbraccio.

*io crisi d'asma severe ne ho avute solo tre fortunatamente, una per eccesso di sport, una per aver lasciato il clima acceso tutta notte e una dopo un'emozione violenta, l'ultima. Son passati 4 anni , da allora tutto OK, assumo il simbycort 2 inalazioni al mattino e due alla sera e sembra vada tutto bene, certo qualche sibilo in uscita c'è sempre, però conduco una vita molto tranquilla, e non faccio sforzi. Appena finisce tutto questo devo farmi un controllo è da parecchio che non ne faccio.

@Maga68 Anche a me è successa lap stessa cosa non riesco a riempire bene i polmoni ho sempre il respiro a metà 

salve a tutte/i sono di Roma e in questo periodo mi sto trattando con Spiriva respimat e una compressa di montelukas ...Mi sento molto vicina a voi, il medico è latitante e vivo nel terrore di contrarre il virus o avere parente contagiato...Ho un'asma prevalentemente da sforzo fisico che riesco a tenere sotto controllo, devo dire che non ho particolari problemi con questo trattamento anticolienergico ma non so se preferirlo al symbicort 160 (corticosteroidei) che mi fu prescritto prima (tre anni fa quando ebbi la diagnosi)...da quello che ho letto in giro sembrerebbe, in periodo di coronavirus, optare per l'anticolinergico...voi sapete qualcosa? Conoscete e usate gli anticolinergici? Articoli su questo? Credo sia utile cercare anche con pochi esercizi semplici di respirazione o yoga, interrompere le contratture causate dallo stress e ansia, a me succede sul petto altezza bronchi, spalle e sulla schiena alla stessa altezza, mi sento ipersensibile anche ad ogni corrente casalinga...mi impongo di rilassare quella parte con lo yoga ma in questo periodo questo stato è perenne...Ditemi se conoscete i farmaci e se ci sono articoli e saperi da condividere...Meglio spiriva o symbicort di questi tempi?Spero di leggervi prestoUn saluto

Cari membri  @gabriella.colangeli1‍ @Elisabetta54‍ @LuciaPerrone‍ qual è la vostra esperienza con asma? La vostra storia ci sarà utile 

Ciao a tutti..anche io asmatica allergica sin da bambina.. di anni ne ho 35. Fortunatamente viene fuori solo ogni tanto anche se in questo periodo viene fuori spesso, coadiuvato dall'ansia.. petto sempre pesante, difficoltà a completare la respirazione...a volte inizio a sbadigliare di continuo automaticamente per prendere aria... mi hanno detto che è ansia. Perciò....eccomi qui. Il periodo del covid è deleterio... la paura fa da padrone...per cui per la prima volta ho iniziato anche gli antistaminici... symbicort inalazione al bisogno... e bentelan idem.. mi è venuta fuori anche la rinite. Ma tutto in questo momento, mi chiedo???😱😭

Grazie mille @irmadellaloggia‍ del tuo contributo. Molto interessante  cari nuovi membri @Ilenia01‍ @SusannaVignolo‍ @tamtamy‍ @Steboc‍ avete visto questa discussione? Qual è la vostra esperienza a riguardo? grazie tanto in anticipo 

Grazie baptiste