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Pazienti Diabete tipo 2

Bodybuilding e diabete tipo 2

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Ex membro

11/10/18 alle 19:14

Esperienze personali, alimentazione, integrazione, farmaci.

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Baptiste

12/10/18 alle 10:31

Buon consigliere

Baptiste

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Ricompense

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Grazie per questa discussione @Giuseppe78‍ ;) Tu fai bodybuilding? Da quanto tempo? Puoi dirci di più sulla tua esperienza?

Qualcuno vuole condividere la sua esperienza con noi? Ti ringrazio in anticipo emoticon occhiolino

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Bodybuilding e diabete tipo 2 https://www.carenity.it/forum/diabete-tipo-2/convivere-con-il-diabete-di-tipo-2/bodybuilding-e-diabete-tipo-2-1763 2018-10-12 10:31:20

Ex membro

12/10/18 alle 11:11

@Baptiste‍ ciao sono circa 2 anni che pratico bodybuilding ad oggi posso dire che mi ha cambiato la vita non solo come benessere psicofisico ma sopratutto a mandato in letargo il mio dt2 in questo sport per avere dei risultati visibili occorre un'alimentazione molto particolare per questo motivo ho aperto la discussione per capire gl'altri affetti da dt2 come affrontano tutto ciò.

Bodybuilding e diabete tipo 2 https://www.carenity.it/forum/diabete-tipo-2/convivere-con-il-diabete-di-tipo-2/bodybuilding-e-diabete-tipo-2-1763 2018-10-12 11:11:07

Baptiste

15/10/18 alle 09:11

Buon consigliere

Baptiste

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Ricompense

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Ok grazie mille per il tuo contributo @Giuseppe78‍ emoticon occhiolino Se qualcuno vuole condividere la sua esperienza con noi, può farlo nei commenti di questa discussione. Aspettiamo i vostri consigli cari membri emoticon clover

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Bodybuilding e diabete tipo 2 https://www.carenity.it/forum/diabete-tipo-2/convivere-con-il-diabete-di-tipo-2/bodybuilding-e-diabete-tipo-2-1763 2018-10-15 09:11:22

achille44

23/10/18 alle 09:51

Buon consigliere

achille44

Ultima attività il 03/09/20 alle 16:02

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Ricompense

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Consiglierei a tutti, ma soprattutto a coloro che praticano sport e desiderano analizzare la propria alimentazione, eventualmente in presenza di diabete T2, di farsi fare l'ANALISI DEL PROPRIO MICROBIOMA. Il microbioma è la totalità della fauna batterica che abbiamo nell'intestino; essa è diversa per ogni singolo individuo ed è resonsabile di tutti gli apporti energetici e di tutte le malattie. Un alimento può fare diminuire la glicemia ad una persona, ma può farla aumentare in un'altra. Raccomando l'analisi del microbioma; vari centri ormai la forniscono.

Bodybuilding e diabete tipo 2 https://www.carenity.it/forum/diabete-tipo-2/convivere-con-il-diabete-di-tipo-2/bodybuilding-e-diabete-tipo-2-1763 2018-10-23 09:51:15

Baptiste

25/10/18 alle 16:36

Buon consigliere

Baptiste

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Grazie per il tuo consiglio @achille44‍. Molto interessante emoticon occhiolino

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Bodybuilding e diabete tipo 2 https://www.carenity.it/forum/diabete-tipo-2/convivere-con-il-diabete-di-tipo-2/bodybuilding-e-diabete-tipo-2-1763 2018-10-25 16:36:30

Rosado

26/10/18 alle 08:28

Rosado

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1 commento pubblicato | 1 nel forum Diabete tipo 2

Ricompense

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Microbioma e' la causa di molte patologie, ma i centori di analisi sono pochi e molto cari 400/500 € ,ma poi bisogna trovare un buon medico che ti possa consigliare la terapia

Bodybuilding e diabete tipo 2 https://www.carenity.it/forum/diabete-tipo-2/convivere-con-il-diabete-di-tipo-2/bodybuilding-e-diabete-tipo-2-1763 2018-10-26 08:28:11

Ortega

10/05/19 alle 20:11

Ortega

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Ricompense

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Buonasera, io non so più a che santo votarmi. Affetto da t2 pratico body building da quasi un anno ma ho grosse difficoltà a mantenere la massa magra ,prendo metformina da 750 mg a rilascio prolungato ma i problemi intestinali mi perseguitano ,il mio curante mi a fatto sospendere cambiandone con il diamicron 60 mg ma sono ingrassato di 5 kg in un mese (Non ingrossato ) e la mia glicemia è peggiorata ,adesso proverò a contattare un altro diabetologo con la speranza che sia di larghe vedute.

Bodybuilding e diabete tipo 2 https://www.carenity.it/forum/diabete-tipo-2/convivere-con-il-diabete-di-tipo-2/bodybuilding-e-diabete-tipo-2-1763 2019-05-10 20:11:13

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giupipino

17/01/18 alle 10:46

E chi ha mai detto di non condividere col proprio medico le azioni da fare?
Quello che io cerco di far capire alle persone che non ne hanno consapevolezza è che nei casi di diabete di tipo 2, dovuti a obesità (che sono la stragrande maggioranza) ESISTE UNA ALTERNATIVA ALLA CURA FARMACOLOGICA.
Tale alternativa è nota ai medici, tuttavia per motivi di praticità e di tempo, i medici preferiscono darti il farmaco. Il medico infatti NON HA IL TEMPO di fornirti tutte le informazioni relative alla alimentazione e allo stile di vita necessarie per uscire dal diabete di tipo 2.
Queste informazioni richiedono ad esempio di chiarire al paziente la nozione IMPORTANTISSIMA di INDICE GLICEMICO. Il medico dovrebbe insegnare al paziente QUALI SONO gli alimenti con indice glicemico elevatissimo, e quindi da evitare. Quali sono quelli con indice glicemico alto, e quindi da assumere con moderazione, e infine quali sono quelli con indice basso da potersi consumare a volontà. Dovrebbe poi chiarire l'effetto fondamentale degli INTEGRATORI alimentari sul diabete di tipo 2. Chiarire l'effetto di omega 3, curcuma e cannella.
Infine dovrebbe insegnare il tipo CORRETTO di movimento quotidiano da fare.
Tutte queste cose richiederebbero DECINE di ore per educare il paziente a uno stile di vita sano.
Essendo tutto ciò molto faticoso, dispendioso e difficile si preferisce dare la pillola, consapevoli che con gli anni la dose dovrà essere sempre maggiore e che si dovrà passare a farmaci sempre più forti e dagli effetti collaterali sempre più gravi.
Questa è la situazione VERA.
Chi vuole accontentarsi delle pillole fatti suoi.
Sappia comunque che la sua malattia diverrà negli anni cronica e sempre più grave.

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giupipino

15/07/16 alle 20:39

Ciao,

Io, da sei mesi, misuro ogni mattina pressione, glicemia, peso corporeo e circonferenza addominale. Tengo inoltre nota della ALIMENTAZIONE e delle MEDICINE assunte (compresi gli integratori).

Il motivo per cui misuro ogni mattina, a digiuno, glicemia e pressione è quello di scoprire la relazione fra la mia alimentazione e questi due parametri. Ad esempio ho potuto scoprire che esistono alimenti che aumentano moltissimo la glicemia. Questi sono le patate, le banane, i cachi, e i ceci. Altri alimenti la fanno diminuire. In particolare i finocchi, le mele, le carote e le lenticchie. Alcuni alimenti fanno ingrassare. In particolare fa ingrassare un eccesso di biscotti o di yogurt (anche quelli cosiddetti magri). Alcuni alimenti fanno aumentare la pressione (formaggi stagionati e carni rosse). Altri la fanno diminuire (decotto di foglie di ulivo e omega 3). Alcuni alimenti aiutano la funzionalità del fegato, abbassando trigliceridi e colesterolo (omega 3 e estratto di carciofo).

Insomma la cura della mia salute è divenuta per me una scienza SPERIMENTALE. Ad esempio ho scoperto, senza che nessuno me ne avesse mai parlato, che 3 grammi di OMEGA3 al giorno possono risolvere i miei problemi di ipertensione, di trigliceridi alti e di colesterolo alto. Ho scoperto che un cucchiaio di OLIO DI COCCO è in grado di risolvere il mio problema di colesterolo HDL basso (questo è un tipo di colesterolo utilissimo, perché pulisce le arterie, ed è necessario che abbia valori maggiori di 40).

La nostra salute è una cosa troppo preziosa da lasciarla esclusivamente in mano ad altri. Il mio motto è divenuto: "Meglio sani e felici che malati e infelici".

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Ex membro

16/08/16 alle 11:38

Confermo che da glicemia si può guarire a condizione di condurre uno stile di vita sano. Io dal 21 marzo 2013 al 9 gennaio 2014 assumevo 3 volte al giorno insulina rapida e la notte 26 unita' di lantus, siccome volevo assolutamente non essere schiava dell'insulina ho incominciato insieme al mio diabetologo un percorso in cui ho migliorato stile di vita e ho imparato a volermi bene, ho eliminato prima le rapide poi piano piano la lantus ora la mia glicemia al mattino è tra i 85 e i 95- 100 quando vado a cena e faccio gli stravizi la glicata è fissa sui 5,60... 5,50-- Io non faccio nulla di particolarmente elaborato evito i carboidrati e gli zuccheri, mangio tanta frutta e verdura e possibilmente frutta con la buccia e verdura cruda. escludo solo banane fichi e uva.. e tra le verdure patate e carote e purtroppo io non posso mangiare i legumi che la fa impazzire.Non bevo alcolici, mai ne' bibite gassate evito tutto ciò che è bianco e lievitato ma per un altro problema... tipo latte e formaggi , non mischio i cibi tra loro... non faccio cucine elaborate cerco di condire con olio freddo... e faccio un minimo di movimento che dovrebbe essere di più ma non sempre mi è possibile.

Per ora ho raggiunto il mio scopo non prendere medicine per il dibete. scusate se è poco!

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giupipino

17/01/18 alle 10:46

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giupipino

15/07/16 alle 20:39

Ciao,

Io, da sei mesi, misuro ogni mattina pressione, glicemia, peso corporeo e circonferenza addominale. Tengo inoltre nota della ALIMENTAZIONE e delle MEDICINE assunte (compresi gli integratori).

La nostra salute è una cosa troppo preziosa da lasciarla esclusivamente in mano ad altri. Il mio motto è divenuto: "Meglio sani e felici che malati e infelici".

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