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Chi si trova nella fase down del disturbo bipolare?

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Pazienti Disturbo bipolare

Chi si trova nella fase down del disturbo bipolare?

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Lulu'lulu'

18/12/22 alle 18:43

Buon consigliere

Lulu'lulu'

Ultima attività il 30/05/24 alle 09:37

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Ricompense

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Buona serata a tutti chi di voi come me si trova nella fase down del disturbo bipolare e cioè depressione? Non so come uscirne son tre mesi che piango senza motivo e mi sento vuota e inutile parlo anche molto di meno....grazie a chi risponderà

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Sara_B

Animatrice della community

19/12/22 alle 10:53

Buon consigliere

Sara_B

Animatrice della community

Ultima attività il 21/11/24 alle 16:30

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1.048 commenti pubblicati | 36 nel forum Disturbo bipolare

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Ricompense

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Grazie per la domanda @Lulu'lulu'
@lucacecchini @fiorenza @Franco.C @Daniele @Marco73 @Ilaria82 @pamy43 @Riccardo1984 @Pinketta @Peppinomimi @Blunespolascheggia @LeoLeo @Jojoski

Avete visto questa domanda? Come va per voi in questo periodo? Come affrontate le fasi down?

Un caro saluto

Sara del team Carenity

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Sara

Chi si trova nella fase down del disturbo bipolare? https://www.carenity.it/forum/disturbo-bipolare/convivere-con-il-disturbo-bipolare/depressione-bipolare-4526 2022-12-19 10:53:12

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Riccardo1984

25/12/22 alle 18:50

Buon consigliere

Riccardo1984

Ultima attività il 05/10/24 alle 11:08

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Ricompense

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@Sara_B in questo periodo sto bene.Ad aprile parteciperò allo “Spartan race” con due miei colleghi.Per il resto solito tram tram a lavoro e allenamenti in piscina e palestra fino al 23.Riprenderò con lo sport dopo l’epifania…TANTI AUGURI DI BUON NATALE A TUTTI 🎄💫🎁💫🎄

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Riccardo

Chi si trova nella fase down del disturbo bipolare? https://www.carenity.it/forum/disturbo-bipolare/convivere-con-il-disturbo-bipolare/depressione-bipolare-4526 2022-12-25 18:50:00

Lulu'lulu'

25/12/22 alle 21:09

Buon consigliere

Lulu'lulu'

Ultima attività il 30/05/24 alle 09:37

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Ricompense

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@Riccardo1984 son contenta che stai bene buon Natale

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Lulu'

Chi si trova nella fase down del disturbo bipolare? https://www.carenity.it/forum/disturbo-bipolare/convivere-con-il-disturbo-bipolare/depressione-bipolare-4526 2022-12-25 21:09:26

Ilaria82

01/02/23 alle 11:00

Ilaria82

Ultima attività il 10/10/24 alle 15:45

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4 commenti pubblicati | 4 nel forum Disturbo bipolare

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Ricompense

Esploratore

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@Sara_B Fasi down lunghissime che sembrano non finire mai poi appena mi tiro su devo stare attenta a non andare dall'altra parte. Proprio assurda e paradossale sta patologia. In ogni caso sopravvivo senza farmaci. Prendo sonniferi al bisogno e basta.

Chi si trova nella fase down del disturbo bipolare? https://www.carenity.it/forum/disturbo-bipolare/convivere-con-il-disturbo-bipolare/depressione-bipolare-4526 2023-02-01 11:00:14

Lulu'lulu'

06/02/23 alle 17:53

Buon consigliere

Lulu'lulu'

Ultima attività il 30/05/24 alle 09:37

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@Ilaria82 non prendi neanche il litio?buona serata

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Lulu'

Chi si trova nella fase down del disturbo bipolare? https://www.carenity.it/forum/disturbo-bipolare/convivere-con-il-disturbo-bipolare/depressione-bipolare-4526 2023-02-06 17:53:17

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antonio10

07/10/22 alle 22:06

Salve, anche io sono bipolare, ho 51 anni e non so mai con chi parlare della mia malattia, spero di trovare delle persone con le quali potersi confrontare a vicenda.Prendo depakin e litio, ma specialmente le fasi depressive sono sempre presenti

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Hopeman

Modificato il 02/12/23 alle 17:19

@Maxter il risveglio può essere un momento molto difficile, perché ti si para davanti una giornata che devi affrontare, ma non sai proprio da dove cominciare e ti assale l' ansia insieme alla mancanza di senso.

Ma si può partire lo stesso con convinzione. La sera prima, quando sono più lucido, stabilisco in anticipo la prima cosa che farò l'indomani. Magari è una modesta attività, ma basta a farmi svegliare , sapendo subito cosa devo fare. Se decidi di fare così, sta' tranquillo che quella cosa che hai deciso di fare sarà la prima che ti verrà n mente al risveglio (al posto del vuoto) e ti indurrà anche ad alzarti subito dal letto ; ti darà un motivo per alzarti ;-)

Fa' il primo passo, poi il resto viene

Se fai un passo, trovi per strada la fiducia per fare quello dopo

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Hopeman

Modificato il 18/01/24 alle 19:10

La tua scrittura consapevole e sicura mi sembra almeno 3/4 della terapia. Non penso che si possano confrontare le terapie farmacologiche tra persone diverse. Ma la consapevolezza va bene per tutti. I farmaci ci curano, ma non decidono: decidiamo noi.

Per me sono passati 33 anni dal primo episodio. I farmaci sono un po' cambiati, ma io sono cambiato di più. Riesco a riconoscere uno stato ipomaniacale quasi subito, perché oggi con l'esperienza, so cosa devo prendere sul serio; in ordine d'importanza: la riduzione del sonno, i risvegli precoci, l'iperattività, se mi ripropongo o mi assumo troppi impegni, la valutazione dei fattori di stress del periodo.

Il vantaggio primario è nell'accorgersi della virata in alto e così ci si ferma quando è ancora facile e non si sono create complicazioni che produrrebbero ulteriori stimolazioni. Negli stati molto alti dell'umore non ci si accorge di aver preso quota, anzi si vorrebbe volare ancora più in alto.

Ormai sono molti anni che non mi accadono episodi importanti, tali da dover consultare d'urgenza il medico. Chissà quanti episodi , privi di conseguenze, che ho avuto e che ho spento in un paio di giorni , scegliendo di riposare e facendo le opportune rinunce e tagli. In questi casi dico sempre a me stesso: "quando hai capito che c'è un episodio insorgente, ne se già fuori". Poi i farmaci certamente ci aiutano a mantenere il timone.

Spero d'esserti stato d'aiuto

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antonio10

07/10/22 alle 22:06

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Hopeman

Modificato il 02/12/23 alle 17:19

Fa' il primo passo, poi il resto viene

Se fai un passo, trovi per strada la fiducia per fare quello dopo

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Hopeman

Modificato il 18/01/24 alle 19:10

Spero d'esserti stato d'aiuto

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