invalidità civile e aggravamento

Buongiorno, sono affetta da artrite psoriasica dal 2021 , ovviamente per diagnosticarmi questa patologia è stata un epopea, in quanto i sintomi iniziali non sono mai così chiari se non tramite RM, quindi vi lascio immaginare l'iter infinito di medici e diagnosi a cui mi sono sottoposta prima di avere questo esito , ad ogni modo ad oggi ci convivo abbasta bene , nel senso che si mi crea difficolta in molti aspetti della vita ma cerco di non farne un limite , attualmente sono invalida al 50% e ho una 104 1 cmm3 , visto che le visite e i controlli sono frequenti vorrei sapere come posso passare da 1 cmm3 a 3cmm 3 in quanto so che è l'unico modo per avere i famosi 3 giorni di permesso dal lavoro per cure che attualmente non ho , poi volevo anche capire se devo per forza rivolgermi al mio medico curante o posso benissimo chiedere al mio medico di base, in quanto non abbiamo diciamo un rapporto idilliaco per cui so mi farebbe 100 problemi prima di dirmi si.