Quanta attività fisica fate/ potete fare?

5.204 visualizzazioni
121 sostegni
204 commenti

Baptiste

Modificato il 03/12/20 alle 17:18

Buon consigliere

Baptiste

Ultima attività il 01/10/24 alle 09:36

Iscritto nel 2016

5.442 commenti pubblicati | 267 nel gruppo Buono a sapersi

15 delle sue risposte sono state utili ai membri

Ricompense

Buon consigliere
Partecipante
Messaggero
Collaboratore
Esploratore
Amico

Vedere il profiloVedere Aggiungere un amicoAggiungere Scrivere

Buongiorno a tutte e tutti,

Purtroppo, soffrire di una malattia cronica può gravemente limitare la quantità di energia e la forza di una persona. Vogliamo chiervi, quanti esercizi riuscite a fare ogni giorno? Una passeggiata breve? Bici? Nuoto?

Potete condividere nei commenti di questa discussione le vostre attività quotidiane e possiamo incoraggiarci a muoverci più (secondo le nostre capacità) per avere stili di vita più sani!

E se cercate altre raccomandazioni su esercizi da fare a casa, non esitate a leggere il nostro articolo a riguardo che potete commentare anche cliccando qui.

Abbonarsi

Tutti i commenti

Andare all'ultimo commento

silvia60

25/03/20 alle 19:13

Buon consigliere

silvia60

Ultima attività il 08/04/23 alle 16:21

Iscritto nel 2015

51 commenti pubblicati | 14 nel gruppo Buono a sapersi

1 delle sue risposte è stata utile ai membri

Ricompense

Buon consigliere
Partecipante
Collaboratore
Esploratore
Amico

Vedere il profiloVedere Aggiungere un amicoAggiungere Scrivere

@giovannimario vedi invece per me non è cambiato nulla, la mia vita è monotona e piatta come sempre, a parte il fatto di avere a casa il figlio (che mi godo appieno), il marito è solitamente a casa con me; è meglio che non ti dica come trascorro le giornate altrimenti si che dai di matto... io mi alzo, siccome sono rintronata dai farmaci che assumo ho sonno e spesso dopo aver fatto la colazione mi riaddormento, quando rinvengo pranzo poi mi metto al pc e sto in internet per ore guardando allo stesso tempo la tv, ceno e mi rimetto al pc oppure uso una app sul cell che propone disegni da colorare fino all'ora di assumere i farmaci che mi fanno venir sonno e vado a letto. Come vedi un esempio da non seguire, un caro saluto

Vedere la firma

Baldi Silvia

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2020-03-25 19:13:20

Eliana64

09/04/20 alle 20:58

Eliana64

Ultima attività il 30/04/20 alle 12:17

Iscritto nel 2020

4 commenti pubblicati | 1 nel gruppo Buono a sapersi

Ricompense

Esploratore

Vedere il profiloVedere Aggiungere un amicoAggiungere Scrivere

Io uso il tapis roulant e faccio poco perché quasi subito mi viene l'affanno cerco di farne sempre più con moderazione ma per stare in movimento oltretutto vai su di peso con tt il cortisone che hai in corpo con le cure

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2020-04-09 20:58:26

Giovannimario

27/04/20 alle 19:58

Buon consigliere

Giovannimario

Ultima attività il 08/12/22 alle 19:01

Iscritto nel 2015

174 commenti pubblicati | 43 nel gruppo Buono a sapersi

Ricompense

Buon consigliere
Partecipante
Collaboratore
Esploratore
Amico

Vedere il profiloVedere Aggiungere un amicoAggiungere Scrivere

Mi sto riprendendo alla notizia che il quattro di Maggio si può ritornare a correre, che bellezza è una cosa indescrivibile il senso di libertà e poi ora che siamo in piena primavera.spero di ritrovare tutti gli amici che ho lasciato tre mesi fa, alla prossima.

Vedere la firma

Giovanni Perrella

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2020-04-27 19:58:01

Nikka4

29/04/20 alle 13:54

Buon consigliere

Nikka4

Ultima attività il 29/05/21 alle 11:15

Iscritto nel 2016

15 commenti pubblicati | 6 nel gruppo Buono a sapersi

Ricompense

Buon consigliere
Partecipante
Esploratore
Amico

Vedere il profiloVedere Aggiungere un amicoAggiungere Scrivere

Prova con lo yoga ;)

Aiutati con youtube

Nicoletta

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2020-04-29 13:54:03

marcello48

02/05/20 alle 12:44

Buon consigliere

marcello48

Ultima attività il 02/10/23 alle 19:27

Iscritto nel 2017

13 commenti pubblicati | 3 nel gruppo Buono a sapersi

Ricompense

Buon consigliere
Partecipante
Esploratore

Vedere il profiloVedere Aggiungere un amicoAggiungere Scrivere

Circa 10 Km. al giorno adesso di meno anche un po di spinning, , non mi manca il fiato, nel pomeriggio mi si tappa il naso e brucia la gola anche se mi sono operato per un polipo . penso che sia dovuto al medicinale che prendo Laventair in polvere, mi fa infiammare la gola e il naso e respiro male quando si calmerà tutta questa brutta storia andrò dallo specialista a farmi cambiare cura , ci sarà un prodotto che non abbia collaterali? buongiorno a tutti

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2020-05-02 12:44:08

sinceriti

03/05/20 alle 12:58

Buon consigliere

sinceriti

Ultima attività il 19/04/22 alle 17:16

Iscritto nel 2015

10 commenti pubblicati | 1 nel gruppo Buono a sapersi

Ricompense

Buon consigliere
Partecipante
Messaggero
Esploratore

Vedere il profiloVedere Aggiungere un amicoAggiungere Scrivere

sono da 25 anni sofferente della bocca urentesono stato in cura per 10 anni universita federico ìì di napoli, senza risultati sono stato curato con il rivotril diluito in acqua per colluttorio, con scarsi risultati, adesso uso solo 5 gocce alla sera per dormire meglio.

inoltre, sono più di tre anni che ho il naso che la mattina, mi cola acqua no catarro, molto fastidioso varie visite i medici ti danno la cura poi dicono provate ma è inutile possibile che non ci sono rimedi per queste due patologie?

saluti a tutti

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2020-05-03 12:58:16

Baptiste

30/06/20 alle 12:42

Buon consigliere

Baptiste

Ultima attività il 01/10/24 alle 09:36

Iscritto nel 2016

5.442 commenti pubblicati | 267 nel gruppo Buono a sapersi

15 delle sue risposte sono state utili ai membri

Ricompense

Buon consigliere
Partecipante
Messaggero
Collaboratore
Esploratore
Amico

Vedere il profiloVedere Aggiungere un amicoAggiungere Scrivere

Ciao a tutti @StefyCartechini‍ @Elisa78‍ @Katia26‍ @Carlo99‍ @Moniacervesato‍ @Cecilia33‍ come state oggi? Avete visto la nostra discussione? Quale attività fisica praticate? Vi fa sentire bene? Grazie mille in anticipo emoticon occhiolino

Vedere la firma

Baptiste - Scaricare l'applicazione mobile Carenity sull'App Store o su Google Play

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2020-06-30 12:42:02

Baptiste

21/07/20 alle 16:07

Buon consigliere

Baptiste

Ultima attività il 01/10/24 alle 09:36

Iscritto nel 2016

5.442 commenti pubblicati | 267 nel gruppo Buono a sapersi

15 delle sue risposte sono state utili ai membri

Ricompense

Buon consigliere
Partecipante
Messaggero
Collaboratore
Esploratore
Amico

Vedere il profiloVedere Aggiungere un amicoAggiungere Scrivere

Cari nuovi membri @ffaina‍ @Angelo‍ @Sabinacassatella‍ @FabioB‍ @pisola‍ @Cry1976.‍ come state? avete visto la nostra discussione? Aspettiamo la vostra esperienza a riguardo! Grazie mille in anticipo emoticon cuore

Vedere la firma

Baptiste - Scaricare l'applicazione mobile Carenity sull'App Store o su Google Play

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2020-07-21 16:07:38

Ex membro

23/07/20 alle 10:50

Sono una persona che nella vita, oltre al lavoro di artigiano metalmeccanico e installatore di infissi nei cantieri, ha sempre praticato lo sport. Da 32 anni sono diabetico di tipo 1, quindi insulinodipendente; ho 78 anni e cammino per due ore a passo sostenuto, circa 6 km all'ora, quando non cammino, tre volte la settimana prendo la bici da corsa e faccio 50/80 km anche in percorsi collinari. Con questo mio regime di vita e un'attenzione particolare alla mia alimentazione, mantengo uno stato di forma invidiabile e il mio peso è costante sui 76 kg, che per uno alto 177 cm, è abbastanza in linea con la media suggerita dal diabetologo. Checché se ne dica, è l'alimentazione eccessiva e sbagliata a fare la differenza: niente pizza nemmeno una volta la settimana, solo eccezionalmente si può accedere alla sua bomba calorica (molto meglio mangiarne solo mezza), pasta solo 70 grammi, e pane pochissimo, dolci solo quando la glicemia è bassa per portarla a un livello medio, molta verdura anche cotta, formaggi leggeri e solo qualche assaggio di pecorini e grana stagionati. Dico da sempre che i cibi buoni non sono per i diabetici. Ma poi, correndo in bici mi tolgo le me soddisfazioni, mangio risotti e pasta dopo ogni corsa, perché altrimenti la notte si abbassa troppo il valore glicemico e posso permettermi qualche manicaretto che sarebbe dannoso in condizioni normali. Per me la vita sportiva (che è faticosa ben inteso), è quella che mi ha preservato finora da tutti i guai conseguenti al diabete. Non ho nessun danno agli occhi, ai piedi, al cuore, alla circolazione, ai reni e a tutto ciò che purtroppo per molti, procura la malattia dopo oltre trent'anni. Attività sportiva non vuol dire fare movimento, vuol dire sudare e fare fatica, ma con l'allenamento, anche quella non si sente.

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2020-07-23 10:50:58

Claudi

29/07/20 alle 07:08

Buon consigliere

Claudi

Ultima attività il 05/09/20 alle 07:06

Iscritto nel 2016

6 commenti pubblicati | 1 nel gruppo Buono a sapersi

1 delle sue risposte è stata utile ai membri

Ricompense

Buon consigliere
Esploratore

Vedere il profiloVedere Aggiungere un amicoAggiungere Scrivere

Io rispetto all'anno scorso pochissimo. Tra la depressione....la quarantena...e altri problemi psicologici mi muovo pichissimo. Sto sbagliando tutto perché così sono aumentato di peso e ora la mia condropatia alle ginocchia ne risente....il mio cuore pompa di piu in tachicardia....e la mia spalla in necrosi mi fa piu male perché la muscolatura si è bloccata.

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2020-07-29 07:08:13

8
9
10
11
12
Andare a

Quanta attività fisica fate/ potete fare?

Tutti i commenti

Esprimi la Sua opinione

Cosa pensi del Forum Carenity e della sua comunità?

Articoli da scoprire...