Quanta attività fisica fate/ potete fare?

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Baptiste

Modificato il 03/12/20 alle 17:18

Buon consigliere

Baptiste

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Buongiorno a tutte e tutti,

Purtroppo, soffrire di una malattia cronica può gravemente limitare la quantità di energia e la forza di una persona. Vogliamo chiervi, quanti esercizi riuscite a fare ogni giorno? Una passeggiata breve? Bici? Nuoto?

Potete condividere nei commenti di questa discussione le vostre attività quotidiane e possiamo incoraggiarci a muoverci più (secondo le nostre capacità) per avere stili di vita più sani!

E se cercate altre raccomandazioni su esercizi da fare a casa, non esitate a leggere il nostro articolo a riguardo che potete commentare anche cliccando qui.

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Baptiste

18/12/19 alle 12:27

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Baptiste

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Grazie mille @Vannared‍ molto gentile emoticon cuore Buone feste anche a te!

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Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2019-12-18 12:27:53

Nikka4

19/12/19 alle 19:23

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Nikka4

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Come ho detto già in precedenza migliora l'autostima, l'umore e la sicurezza in se stessi...

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2019-12-19 19:23:07

MILLETTA

20/12/19 alle 15:33

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MILLETTA

Ultima attività il 18/11/24 alle 18:52

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Ciao a tutti! In questo ultimo mese non sono più riuscita andare a fare Attività Fisica Adattata per due motivi. Dapprima un aumento esponenziale dei dolori generalizzati insorti con l’incidente automobilistico avuto a inizio novembre e subito a seguire una importante astenia. Sto inoltre rinunciando a numerosi eventi e uscite proprio per questo motivi. Confido in tempi migliori nel nuovo anno

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MILLETTA

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2019-12-20 15:33:49

Shine07

30/12/19 alle 16:55

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Shine07

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Forza cara @MILLETTA‍ un abbraccio forte emoticon cuore

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2019-12-30 16:55:49

Giovannimario

10/03/20 alle 10:12

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Giovannimario

Ultima attività il 08/12/22 alle 19:01

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Pongo questo quesito:Ma con il coronavirus la nostra vita è cambiata,mica poco,sono due settimane che non mi muovo da casa la paura c'è,però il problema nasce nel momento in cui rinunci alle tue sane abitudini tipo fare la corsa quotidiana,già comincio a sentirmi uomo malato e aver perso tutto quello che ho costruito negli anni con tanti sacrifici.Voi come vi state comportando?Date consigli tanto siamo costretti a stare in casa;oppure il diario giornaliero,cosa si fà tutti i giorni chiusi in casa è cambiato qualcosa nella nostra vita?

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Giovanni Perrella

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2020-03-10 10:12:23

elleemme3

11/03/20 alle 11:35

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elleemme3

Ultima attività il 18/11/24 alle 23:08

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@Giovannimario se abiti in periferia o in posti dove c'è poca gente credo possa stare tranquillo. Se hai una seconda casa vai lì e restaci x 2 mesi. Stai attento però agli stessi familiari che vanno a fare la spesa... possono incontrare chiunque. Se vogliamo, noi tutti, superare quest'altro momentaccio della nostra vita, dobbiamo stare soli x 2 mesi!!! Con la speranza che, nel frattempo, tutto si sia risolta. Ma, sinceramente, non credo.

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LORENZO

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2020-03-11 11:35:54

silvia60

12/03/20 alle 10:16

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silvia60

Ultima attività il 08/04/23 alle 16:21

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Buongiorno,

Il Corona virus è un alibi in più per non muovermi da casa, ora nessuno mi stressa di uscire e fare 4 passi che mi devono far stare meglio... purtroppo la depressione la vince su tutto!

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Baldi Silvia

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2020-03-12 10:16:44

Giovannimario

13/03/20 alle 09:44

Buon consigliere

Giovannimario

Ultima attività il 08/12/22 alle 19:01

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Penso che non si debba prendere come una costrizione ma bensì come un atto di responsabilità.Purtroppo il nemico è invisibile.

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Giovanni Perrella

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2020-03-13 09:44:46

silvia60

14/03/20 alle 23:16

Buon consigliere

silvia60

Ultima attività il 08/04/23 alle 16:21

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@Giovannimario Credo di non essermi spiegata bene, so benissimo che è un momento in cui tutti dobbiamo fare la nostra parte restando a casa e sono d'accordissimo, nel mio caso il Corona Virus non c'entra proprio poiché sto sempre a casa, per colpa della depressione, non mi sento mai di uscire e la mia era solo un'amara constatazione del fatto che per l'ennesima volta userò questa cosa come scusa per continuare a stare chiusa tra le mura del mio regno...

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Baldi Silvia

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2020-03-14 23:16:03

Giovannimario

15/03/20 alle 00:17

Buon consigliere

Giovannimario

Ultima attività il 08/12/22 alle 19:01

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Scusa Silvia 60,io con due settimane già penso di stare sulla via della depressione e non oso pensare ciò che mi succederà fra altre due.Dovresti esporci un decalogo di sopravvivenza per noi umili mortali.

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Giovanni Perrella

Quanta attività fisica fate/ potete fare? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/quanta-attivita-fisica-fate-potete-fare-2177 2020-03-15 00:17:44

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