Rispettare il disturbo bipolare

Dopo uno sforzo anche le cose normali possono ulteriormente stancare. Perfino una festa può essere un carico. Può non essere facile dire di no, per non deludere , si può essere combattuti, ma si può rinviare a un un'altra occasione. Quest' idea facilita noi per primi. C'è una terza via.

Possiamo evitare , infatti, di trovarci davanti a situazioni che sembrano non avere alternative.

Ciao @Hopeman
Grazie mille per questo post.

Hai ragione, si tratta di proteggersi e preservarsi con piccole strategie come quelle che hai indicato.

Cari membri del forum,

Come va? Avete visto questa discussione?

Che cosa ne pensate? Seguite degli accorgimenti precisi per quanto riguarda il sonno e le pause?

Aspetto i vostri commenti!

Un caro saluto

Sara del team Carenity

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