Solitudine ed esperienze personali

Hai ragione Veronica, la teoria è facile, metterla in pratica è molto diverso ... almeno fra noi ci possiamo capire alla perfezione!!! Anch'io saprei cosa fare se ne avessi la forza di farlo ? hai perfettamente ragione tesoro.

Mi sento solo di aggiungere che non abbiamo colpa, anzi avendo un male così subdolo e invisibile siamo ancora più svantaggiate, come prenderei volentieri una bella gamba rotta al posto di questo vuoto!!! Vorrei solo sentire l'energia dentro di me, sembra un desiderio ridicolo ... eppure ...

Comunque sappi che se avessi motivazioni più gravi il tuo disagio sarebbe uguale ... saresti solo depistata da un alibi coerente il che sarebbe peggio, perché una volta liberata dal carico ti ritroveresti punto e a capo ancora più disorientata, avresti solo perso più tempo ... è bene vedere il problema nudo e crudo, io sto cercando di affrontarlo sentendomi in diritto di star male e di voler trovare una soluzione, non nascondo il mio disagio in famiglia, preferisco una brutta verità ad una bella bugia ... così il giorno che troverò una soluzione gioiranno con me e sapranno tutti quanto l'ho pagata cara la mia guarigione, se troverò qualche buon indizio lo condividerò, tu fai lo stesso, ok? Buona guarigione piccola, ti abbraccio con affetto ?

Ciao @Veronica 

Non sai quanto ti capisco. per me in parte è diverso, ho tanti amici ma in sostanza nessuno mi capisce, ma io so perchè. è perchè con loro non mi apro del tutto, per paura che il mio malessere li possa "contagiare" e che si stanchino di me. Però bisogna trovarla la forza di aprirsi, di vincere le proprie paure, poi chi rimane bene, chi se ne va pazienza, tanto anche avendo una larga compagnia ci si può benissimo sentire soli. Te lo hanno detto in tanti, e forse è una scocciatura sentirselo dire, però è vero: fai sport, un corso, qualcosa che ti impegni socialmente, anche solo queste attività possono influenzarti positivamente, e se la mente ha nuovi stimoli può darti grandi sorprese, è capace di slanci che tu stessa non ti saresti aspettata, e puoi coltivare conoscenze che possono diventare amicizie. A volte farlo in queste condizioni è uno sforzo assurdo lo so, e si pensa che è inutile, che tanto frequenterai persone che non ti capiscono e con le quali non entrarai mai davvero in sintonia, ma vale la pena tentarci.

Se ti va di parlare io sono qui, nel frattempo: butta fuori il pianto e rialzati, per quante volte sarà necessario. Alla fine ci riuscirai, ci riusciremo, ce lo meritiamo. Un abbraccio.

Bisogna lottare giorno per giorno, cercare di fare piccoli passi e nei giorni in cui si ha più forza bisogna approfittarne. Non bisogna buttarsi subito giù, cosa che io faccio, bisogna credere che ogni sforzo che si fa è una piccola vittoria e soddisfazione.  Appunto il percorso è lungo. ..la guarigione ancora di più . Ma come dite voi ne vale la pena!  E una cosa: secondo me non bisogna dannarsi per cercare e trovare la soluzione... anche perche piu ci si pensa piu ci rende consapevoli ma allo stesso tempo ci distrugge perche non c'è soluzione plausibile e tangibile...la soluzione secondo me avverrà in noi come un risveglio e illuminerà riempiendo le nostre cicatrici e il nostro dolore. 

Io il dolore magari non lo mostro ma lo vivo e non ho ancora capito se fa meglio lasciarlo essere e sentirlo pienamente oppure non pensarci, lasciarlo in sospeso così che non possa fare male. Funzionano tutti e due, non risolvendo niente a lungo termine. È vero che la cosa più utile è aprirsi (anche perché magari aprendosi si può scoprire che dall'altra parte ci potrebbe essere una persona simile a noi che è rinchiusa all'interno. .. se si ha fortuna, ma bisogna continuare a tentare )  e appunto è molto meglio una brutta veritá!  Fa crescere e la cosa più importante che dà,  in pari passo alla consapevolezza è l'accettazione e l'ammettere a noi stessi certe cose. È dura. Passo passo...non bisogna pretendere di più.... ce la possiamo fare.  

Grazie del sostegno e grazie delle vostre parole e partecipazione. Sono queste le cose che ogni tanto mi riportano al mondo ricordandomi che non solo l'unica a soffrire e combattere ma che ci sono tante altre persone che non direi mai e che non conosco che stanno lottando contro i propri demoni. . E non sono sola e che anche gli altri non dovrebbero sentirsi soli. ..perché anche se non ci conosciamo e non ci frequentiamo ... c'è più di una cosa che ci accomuna e ci lega. ... in noi "piccoli" esseri umani disagiati 

Ben detto!!! Mi trovi completamente d'accordo, andiamo avanti tenendoci virtualmente per mano ? ok?

Come stai @veronika001 ? <3

@Diabetetipo2

Ciao Veronica ti posso suggerire alcuni accorgimenti visto che dopo un infortunio sono andato in depressione lieve. Ho adottato queste strategie: la depressione non si guarisce solo con i farmaci ma ti aiutano, quindo tutti i giorni passeggiata e col tempo incontri persone che passeggiano e scambiano quattro chiacchere. Evita alcool perchè ti fa stare bene al momento ma poi stai peggio di prima, l'alcool deprime.Fai volontariato e aiuta fai compagnia alle persone anziane loro si che vivono la solitudine reale tutti giorni ma sempre con il sorriso triste,regalandogli un pò di tempo vedrai che ti sentirai molto meglio e si aprirà uno spiraglio di luce che ti aiuterà a trovare la strada giusta e felice. Conta solo sulle tue forze che nel momento del bisogno non troverai nessuno, parole tante fatti pochi o niente. Spero di averti dato un piccolo aiuto di partenza in bocca al lupo e forza mettici la grinta non piagnucolare. Un abbraccio sincero.

Veronika non lasciarti andare ,mi permetto di dirti questo perchè ho passato due anni tristi questo l'ho provato sulla salute di mia figlia anche lei era in quelle condizioni e ti posso dire che io e  mia moglie ma principalmente mia moglie abbiamo tribolato tanto perche la sua depressione era dovuta a crisi di panico e con la forza di volonta nostra ma sopratutto sua ne è uscita ne abbiamo provato tante ma quella piu efficace è stato quella di riuscire a convincerla a fare del volontariato ,credimi da quando è entrata come volontaria in CRI è cambiata totalmente ha una sua famiglia ora si trova super impegnata a volte sono io che le chiedo di calmarsi ma sara percheè anche il suo compagno è un volontario della CRI non sono mai fermi