Ansia e depressione

Ciao @Giuly13

Grazie per la domanda!

Su questo forum ci sono parecchi membri che soffrono di depressione e di attacchi d'ansia.

Cari membri del forum,

Avete visto questo post? Avete qualche consiglio?

Grazie mille e buona giornata

Sara del team Carenity

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Ciao :-)

Beh io faccio i conti con una relativa frequenza di fasi ansiose-depressive che durano qualche giorno. Non me ne accorgo subito e questo mi fa soffrire perché all'apparenza è tutto normale e quindi quello che penso mi sembra la normalità.

Poi divento consapevole e so che non è colpa mia ma di una cosa chiamata depressione. Io non sono quello che essa mi fa credere. Inizio la risalita.

Però la accetto, come accetterei una distorsione a una caviglia. Poi magari la vita mi offre delle opportunità

In ogni caso consulterei il medico

Ciao a tutti, io sono seguita da una psicoterapeuta e da una psichiatra. Se qualcuno è riuscito a superare queste problematiche può darmi qualche consiglio. Grazie