Dieta alimentare
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Ex membro
Ciao! Ho letto molto sulla dieta Kousmine e mi piacerebbe molto seguirla, per il momento non riesco molto ma credo che sia ottima. Tu la segui?
Ex membro
Diciamo di si ... nella mia dieta ho tolto latticini, carne rossa, dolci, zucchero e farina 00.... ho integrato con cereali, legumi, farina integrale, osemi oliosi, pesce,pochissima carne bianca raramente,verdure crude e cotte, frutta e olio di lino.... poi prendo integratore q10 e vitamina b.
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Ex membro
Avete sentito parlare della dieta kousmine o Paleodieta... cosa ne pensate.?