Pazienti Depressione
Accettare per vivere
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Ultima attività il 23/11/24 alle 16:42
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Ultimamente faccio questa riflessione: ci sono delle cose che mi tornano in mente, che restano irrisolte anche se provo a ragionare, che mi dispiacciono. Allora dico a me stesso: "se queste cose che si ripresentano non le hai risolte finora, non le risolverai mai".
A questo punto mi si è aperta, non so come, una strada: l'accettazione. Ho capito quindi che accettare un fatto non vuol dire spiegarmelo , ma accettare quello che provo nel ricordarmi quel fatto. Se adesso provo rabbia o paura, sconcerto o delusione, accetto queste cose che emergono da dentro di me. Perché non posso far vivere e scorrere queste cose, senza fare tanti ragionamenti?