Pazienti Depressione
Depressione e rimuginazione
- 68 visualizzazioni
- 0 sostegno
- 3 commenti
Tutti i commenti
Iscritto nel 2022
1.043 commenti pubblicati |
68 delle sue risposte sono state utili ai membri
Ricompense
-
Buon consigliere
-
Partecipante
-
Messaggero
-
Esploratore
-
Amico
Iscritto nel 2023
389 commenti pubblicati |
69 delle sue risposte sono state utili ai membri
Ricompense
-
Buon consigliere
-
Partecipante
-
Messaggero
-
Esploratore
-
Amico
Chiudere tutto
Vedere le risposte
Iscritto nel 2023
389 commenti pubblicati |
69 delle sue risposte sono state utili ai membri
Ricompense
-
Buon consigliere
-
Partecipante
-
Messaggero
-
Esploratore
-
Amico
Nascondere le risposte
Hopeman
Buon consigliere
Hopeman
Ultima attività il 18/11/24 alle 14:08
Iscritto nel 2023
389 commenti pubblicati | 289 nel forum Depressione
69 delle sue risposte sono state utili ai membri
Ricompense
Buon consigliere
Partecipante
Messaggero
Esploratore
Amico
La depressione è di per sé rimuginativa. Cioè induce pensieri dolorosi e ripetitivi, in altre parole rielaborazioni continue e sterili di fatti accaduti in passato, oppure l'elaborazione eccessiva di eventi non ancora accaduti. Lo dico perché purtroppo ne soffro spesso, anche se con l'aiuto della psicoterapia sto riuscendo a contrastare.
Succede che, se si fa lo stesso ragionamento, si arriva alla stessa conclusione (spiacevole). Ma il ragionamento si può cambiare, per arrivare a una conclusione diversa, più accettabile e spesso più realistica.
Possiamo sempre cambiare idea su tutto. Se un pensiero non ci piace e si ripresenta pure, non sta scritto da nessuna parte che ce lo dobbiamo tenere così com'è.