Forte disagio sociale

ciao sempretriste, ma perché nessuno ha commentato o ha cercato un confronto? Mi chiedo se questo sito sia davvero utile.....

Io sono di natura una solitaria o almeno credo (forse se avessi avuto una vita diversa sarei diversa anch'io mah!). A volte non parlo con nessuno per giorni interi e quando i ritrovo in mezzo alla gente non so cosa dire oppure, ancor peggio, non so parlare, ma ho imparato, attraverso anni di sofferenza ad accettarmi così. Penso che questo sia il mio male minore, non mi interessa più piacere agli altri, anzi, nei momenti iper faccio il possibile per dire quel che penso...non riesco a dirti qualcosa che possa aiutarti ma forse puoi continuare a scrivere e forse ti sentirai un po' meno male....ciao

Ciao Sempretriste! Io di anni ne ho 45 e una storia matrimoniale alle spalle molto simile alla tua. non so neanche io come ho fatto ad uscire viva dalla separazione dopo una storia durata vent'anni....ma tant'è che sono ancora qui. In tanti anni di psicoterapia ho capito solo che quasi la totalità dei danni psichici li abbiamo sofferti da bambini e di questo ne ho preso piena coscienza. Tant'è che mi sono sposata a 22 anni per scappare di casa. Il problema di fondo, il mio, il tuo e quello di chissà chi altro...non si risolve con i farmaci da soli o con la psicoterapia da sola; purtroppo spesso non basta neanche l'accoppiata sinergica dell'una e dell'altra. Credo che ciò che ci necessita maggiormente sia trovare una persona che capisca veramente i nostri vuoti e sia ben disposta a colmarli...sapendo bene che non ci riuscirà mai! Si può migliorare l'umore con distrazioni forti, che so, a me piace viaggiare e cambiare continuamente qualcosa nella mia vita. Devo dire però che anche questa mia mania ha determinato dei danni ...perchè se non tieni a bada l'insoddisfazione...questa ti fa fare un mucchio di stronzate e poi ti accorgi che non eri proprio tu a decidere...Posso solo dirti di tener duro e di contare fino a 100 prima di mettere in scena un copione appartenente al tuo passato...è la coazione a ripetere che ci frega! Dobbiamo scoprire assolutamente qual'è l'ingranaggio che gira storto nel cervello e...riprogrammare la sua rotazione, al contrario! Un saluto affettuoso

Ciao a tutti, ho letto con empatia e passione tutte le vostre risposte , cercherò di rispondere un po'a tutti e a dire la mia.

Vorrei iniziare col rispondere a sempretriste74. La cosa che mi ha colpito della tua storia è che in tutto questo tempo tu non abbia mai pensato di rivolgerti ad un professionista,terapeuta o psichiatra che sia ...  credo che la tua " difficoltà " ( ed anche un po' quella di Lu) nel relazionarsi con gli altri sia abbastanza normale,  nel senso che interagire con le persone è come un esercizio fisico,meno si è abituati e più è difficile fare lo sforzo . Credo inoltre che le righe che hai scritto, per quanto appassionate e sincere, non siano abbastanza per far sì che un estraneo  più o meno esperto ti possa dare il consiglio giusto per la tua situazione.  Ti consiglio però due cose,che credo siano importanti e d'aiuto sempre:

- trovare una persona con cui stai bene e che ti faccia sentire bene, con ciò condividere le tue paure quanto gioie o insicurezze; essere capiti e sapere di avere qualcuno da cui poter "tornare" ci dà un enorme aiuto ;

-cerca un terapeuta che ti possa aiutare a creare un'immagine forte di chi sei, cosa stai facendo e cosa vuoi e che ti aiuti inoltre a gestire le tue difficoltà e raggiungere il benessere ;

Vorrei rispondere a ti 1970  sulla questione dell'utilità o me o dei terapeuti e degli psichiatri. ..

Credo che la questione giri tutta intorno, un poc'anzi hai anche detto, a trovare la persona giusta. Xsonalmente ritengo che le patologie psichiche abbiano molto piu a che fare con l'animo di quanto spesso si ritenga, x cui non basta trovare un terapista bravo,  non dimentichiamo che i terapisti sono xsone,  x cui è molto importante trovare la xsona giusta  che sta dietro il bravo terapeuta

Ciao a tutti...io mi sento molto vicina a tutte voi, perché anch' io faccio moooolta fatica a relazionarmi con gli altri. Concordo che i nostri problemi psicologici hanno le fondamenta nella nostra infanzia (sono stata vittima di bullismo per anni e a casa dovevo sopportare una situazione particolare). A questo si è aggiunto il fatto che credevo di aver trovato l' amore, mentre lui si è rivelato un ragazzino superficiale ed egoista; ora mi sono decisa finalmente a ricominciare da capo, ma per colpa del mio problema ciò è difficilissimo: vorrei farmi nuove amicizie e conoscere nuovi ragazzi, ma quando mi trovo a parlare con altre persone mi sento sempre inferiore, non so cosa dire e certe volte mi sento malissimo anche fisicamente. Ho anche consultato una psicologa ma non mi ha aiutato per niente; credo che manu6595 abbia ragione, solo che i terapeuti li devi pagare e la cosa e' difficile se si è disoccupate come me...l' unica cosa che mi conforta, e credo conforterà anche voi, e' che ci sono altre persone che sono più o meno nella mia stessa situazione..un abbraccio a tutte!

Vorrei rispondere a stella 90 per quanto riguarda gli psicoterapeuti.

Giusto, é vero che vanno pagati, però vorrei ricordarvi ( o forse mettervi a conoscenza) del fatto che esistono alcuni terapeuti che hanno tariffe molto basse come 30 euro a seduta e che a volte anche andare due volte al mese può essere d'aiuto.

Inoltre vorrei farvi presente che presso i consultori e le asl ci sono psicologi e psichiatri che se non gratuitamente, tramit eil pagamento di un ticket mensile che ammonta a molto meno rispetto alle tariffe dei terapeuti, vi danno sostegno. Certo spesso per via della quantità di eprsoneche richiedono il servizio non riuscite ad andare una volta a settimana in terapia come fareste con un privato, ma credo che come inizio possa andare bene.

Un abbraccio a tutti

io il disagio sociale lo sento di piu quando sono in giro e devo mostrare il mio tesserino d invalidità o sui bus o sul treni la gente mi guarda come se fossi un aliena ma piu che sentirmi triste mi sento arrabbiata e guardo male la gente .