Gastrite da stress

Ciao a tutti ho sofferto di depressione fino a qualche anno fa, trascinandomi dietro svariati problemi sono riuscita (in parte) a uscirne. Il mio problema da due anni è il terrore di sentirmi male in mezzo alle persone. Soffro di gastrite e mal di stomaco praticamente quasi sempre e ho questo terrore che non riesco a scrollarmi di dosso e mi sento sola perché nessuno mi capisce. Il mio terrore è in particolare quello di vomitare in mezzo alla gente. Aiutatemi. Grazie a tutti