Pazienti Depressione
Impressione di non farcela
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Ultima attività il 23/11/24 alle 16:42
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È tipico della depressione: sopravvalutare l'ostacolo e sottovalutare i propri mezzi. In realtà sembra un impedimento quasi fisico e sembra di non poterci mettere testa. Quella pratica, quella bolletta scaduta, quella riparazione, quel dispiacere subito: tutto sembra insormontabile, e al contempo il processo decisionale è rallentato e incerto.
Però tutto sembra ugualmente difficile, perciò nessuna cosa ha un valore particolare o da sola può essere causa del disagio del periodo. Questo è utile: non serve prendersela con Tizio o con quel fatto particolare , quando tutto il resto non gira.
La riflessione che posso fare riguarda il mio valore. Non nel senso della contabilità di quello che ho fatto nella vita e nanche di quello che so fare, ma nel luogo in cui colloco il mio stesso valore. Se, infatti, lo pongo nelle cose che non riesco a fare o che rinvio sempre, o in quelle che non sono andate bene, automaticamente mi ritrovo in una condizione di auto svalutazione. Quando una cosa non è andata bene, mi viene di pensare che sono io a non essere andato bene. Una torta bruciata non fa di me un cattivo pasticciere...