Pazienti Depressione
Le critiche
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Sara_B
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Sara_B
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Ultima attività il 21/11/24 alle 16:30
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ciao @Hopeman, verissimo, passando dall' "io sono" all' "io faccio", sempre rimanendo nei limiti di azioni applicabili e raggiungibili, in realtà si cambia anche nell'essere.
Ad esempio, a furia di fare un po' di sport ogni giorno, potremmo arrivare dopo qualche mese a sostituire un "sono pigro", con un "sono sportivo". E creare un bel circolo virtuoso che ci spinge a muoverci ancora di più.
A presto
Sara di Carenity
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Sara
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Hopeman
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Ultima attività il 18/11/24 alle 14:08
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@Sara_B questo mi conforta. Grazie!!!
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Hopeman
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Rifletto sulle infinite critiche che si fanno agli altri o di cui siamo oggetto. A volte sfociano in conflitto, oppure diventano una pace che non si trova più.
E penso che partano dal presupposto (spesso inconsapevole) di voler cambiare gli altri e meno chiaramente nella prospettiva di cambiare le cose. Si tratta quindi di capire di volta in volta cosa si vuole cambiare e come fare
Gli altri sono quello che sono, ma anch'io sono quello che sono!
E in fondo in fondo, anch'io mi metto (inconsapevolmente) a volte a voler cambiare me stesso, anziché cambiare quello che posso fare.
Forse farei bene a considerare di meno ,negli eventi, "io sono" e di più "io faccio"