Pazienti Depressione
Star bene? Tutto e' relativo!
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Ultima attività il 23/11/24 alle 08:22
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Ho il disturbo bipolare ! Oggi sto bene.... mi par giusto descrivere anche i momenti positivi per incoraggiare la gente. Il malessere non e' costante! Non e' infinito. Io ho lunghi periodi si stasi, stanchezza, malessere, depressione.Non ho voglia di far niente e passo ore disteso a d aspettare . Ho brevi periodi di frenetica attivita', voglia di vivere, energia, creativita'. Ho anche momenti di equilibrio, in cui il mio stato e' normale .... un po' melanconico forse. Mi sono reso conto che in realta e' una questione di aspettative . Quando volevo "guarire" , essere "normale" non ero mai soddisfatto delle mie ccondizioni. Ora ho accettato di essere un malato cronico con alti e bassi piu' o meno acuti.... so che il malessere e' temporaneo e che le mie percezioni sono in parte distorte dalla malattia. Cosi nei momenti di di sconforto mi ripeto che e' temporaneo e che tornero' ad essere "vivo" nei momenti di ipe-attivita' cerco di rallentare i tempi e mitigare l'esuberanza tipica.