Buonasera o buongiorno a tutti vi va di condividere con me la vostra esperienza con la depressione e come la state affrontando !

Ciao @Lisa133456

Benvenuta sul forum e grazie per la tua condivisione. Mi dispiace per il momento difficile che vivendo. Stai seguendo un protocollo farmacologico? Sei seguita da uno psicoterapeuta?

Ti ricordo innanzitutto che esiste la linea Telefono Amico Italia, che puoi contattare per quanto riguarda i pensieri suicidi. Il numero è lo 02 2327 2327.

Invito poi gli altri membri del forum a condividere le loro esperienze con la depressione nei commenti.

Cari membri,

Vi va di condividere la vostra esperienza con la depressione? Come l'avete approcciata? Come ne siete usciti o come l'avete tenuta a bada?

Grazie a tutti e a presto

Buon week-end!

Sara del team Carenity

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Io sono entrato circa 9 mesi fa in questo imbuto orribile, mi sveglio e non so che fare, penso e ripenso a tutto ciò che non va e non mi va di uscire con amici o vedere parenti, sinceramente in questo momento non posso esserti di aiuto, sto raccontando la mia esperienza, ma ogni giorno ho una piccola speranza che tutto questo finisca.

Ciao Lisa, ciao a tutti.
capisco bene di cosa parli. Ho cominciato a soffrire di depressione ben 18 anni fa. Dopo le operazioni iniziali necessarie quali scelta psichiatra e psicoterapeuta e individuazione cura farmacologica adatta dopo pochi mesi ho cominciato ad avere sotto controllo il tutto, tranne alcune ricadute dalle quali comunque mi sono ripresa grazie ad un “aggiustamento” della cura sempre sotto stretto controllo medico. Meno di 3 mesi fa ho perso papà. E da allora mi sembra tutto inutile. Ho cominciato ad avere pensieri suicidiari e ho provato anche a fare più psicoterapia. Ma i medici dicono che sono nella normale finestra di elaborazione del lutto e devo stringere i denti. avevo anche pensato ad un ricovero in una struttura e lo sto valutando. Dico a te e a tutti, ció che mi dà più forza: passerà questo periodo! è solo questione di tempo ma ci riprenderemo. facciamoci forza e non molliamo!

Ciao Lisa,

quando ho avuto più bisogno, ho fatto più frequentemente ricorso alle cure mediche.

Poi, rispetto ai momenti più difficili che ho passato, ti direi: se ce l'ho fatta io, ce la fai anche tu

Non ti posso consigliare niente, salvo che ripensare questa frase: "Dio per non farmi più svegliare". Ho imparato riporre fiducia nel domani. Perché domani è un altro giorno e un'altra testa... Le soluzioni che non riusciamo a vedere oggi appartengono a un altro giorno, forse già il prossimo. Potremo pure convincerci che andrà male, ma non ne abbiamo nessuna prova.

Non possiamo prevedere come ci sentiremo. Se staremo appena un po' meglio, ci sembrerà tutto diverso. Questa è la speranza, che serve proprio quando le cose vanno male. La speranza è riposta nel futuro certamente, ma è adesso che speriamo. Adesso ci serve sperare e ci fa stare già meglio, anche se dobbiamo aspettare

Io vivo la mia depressione nella solitudine e dolore...

Ho una cicatrice dovuta ad un trapianto capelli dietro la testa che mi sembra un mostro e ne ho fatto un ossessione per 20 anni cercando di eliminarla chirurgicamente...ma è stata una rincorsa a vuoto.

Ora alla soglia dei 40 anni sto cercando aiuto psicologico serio in tutti i modi per sminuire questo mostro che mi ha fatto male per tutta la gioventù...

Il sentimento che mi provoca è la vergogna che mi distrugge l'autostima...sto cercando di sminuirla in tutti i modi ma è durissima