Sudori notturni: quali sono le cause?

Sudori notturni: cosa sono?

Le sudorazioni notturne sono sudorazioni improvvise ed eccessive durante il sonno. Questa sudorazione può verificarsi una volta o più notti di seguito. L'eccessiva produzione di sudore è chiamata "iperidrosi". 

La sudorazione notturna è spesso associata a disturbi del sonno. 

In generale, i sudori notturni sono la conseguenza di una stimolazione del sistema nervoso simpatico, che è uno dei sistemi nervosi autonomi del corpo. L'origine di questa sudorazione è l'eccitazione di questo sistema nervoso. 

Tuttavia, ci sono varie cause. È quindi necessario identificare l'origine precisa del problema per evitare qualsiasi complicazione.

Cosa può causare la sudorazione notturna?

Prima di considerare la natura patologica dei sudori notturni, è essenziale escludere le cause ambientali come lo stress, il panico notturno e gli incubi, una stanza troppo calda, un pasto troppo speziato, pesante o alcolico, un abbigliamento troppo caldo per dormire o l'attività fisica prima di andare a letto. 

La sudorazione notturna può anche essere un effetto collaterale di un trattamento (antipiretici, alcuni antidepressivi, beta-bloccanti, ecc.) o dovuto all'astinenza da fumo o da alcol, per esempio. 

Quando nessuno di questi fattori può spiegare la comparsa di un'eccessiva sudorazione notturna, si raccomanda di consultare un medico. Il medico cercherà poi cause fisiologiche o patologiche.

I sudori notturni possono avere diverse cause. Per esempio, possono essere collegati a: 

• Apnea nel sonno, 
• Sindrome delle gambe senza riposo, 
• Reflusso gastro-esofageo, 
• Infezioni acute o croniche come tubercolosi, HIV, epatite C, endocardite, micosi... 
• Un disturbo ormonale come la gravidanza o la menopausa o l'ipertiroidismo, 
• Alcuni tipi di cancro come il linfoma di Hodgkin o non Hodgkin. 

Date le molte possibili cause della sudorazione notturna, può essere difficile diagnosticarne l'origine. Sono quindi necessari diversi esami. 

La causa della sudorazione notturna può in alcuni casi essere idiopatica, cioè non è possibile stabilire una causa chiara. 

Quali sono le conseguenze dei sudori notturni? 

Svegliarsi improvvisamente nel mezzo della notte può avere molte conseguenze. Infatti, la sudorazione notturna degrada la qualità del sonno. Le conseguenze a breve termine sono le seguenti:

• Problemi di concentrazione e attenzione, 
• Problemi di memoria, 
• Fatica cronica e sonnolenza diurna, 
• Disturbi dell'umore, 
• Aumento della sensibilità al dolore. 

A lungo termine, le conseguenze di un deficit cronico di sonno sono più gravi. Questo deficit porta a: 

• Sovrappeso e obesità, 
• Depressione, 
• Diminuzione delle difese immunitarie, 
• Aumento del rischio di malattie cardiovascolari, 
• Aumento del rischio di diabete, 
• Invecchiamento prematuro della pelle. 

Se i sudori notturni si verificano regolarmente e tendono a durare per diverse notti, è importante chiedere consiglio. Esistono soluzioni e trattamenti. 

Quali trattamenti dovrebbero essere considerati per i sudori notturni? 

Per determinare le cause della sudorazione notturna, sarà necessario un esame medico. Il medico effettuerà poi un'indagine approfondita per determinare da quanto tempo è iniziata la sudorazione e quali sono le circostanze. 

Un esame clinico con un esame del sangue può anche completare la visita medica. 

Se la causa della sudorazione notturna non viene identificata, si può prendere in considerazione un appuntamento con uno specialista. Altri esami permetteranno poi una diagnosi più approfondita. Per esempio, una registrazione completa del sonno può essere effettuata per identificare l'apnea del sonno. 

A seconda della diagnosi ottenuta, verrà impostato un trattamento adeguato. 

Questo può essere: 

• Trattamento omeopatico, 
• Esercizi di rilassamento, 
• Consultazioni con uno psicologo, 
• Trattamento ormonale, 
• O anche misure preventive come l'attuazione di regole igieniche e dietetiche. 

Quindi, se i sudori notturni sono frequenti e non sono direttamente legati al tuo stile di vita (riscaldamento, dieta, attività fisica, ecc.), non dovreste ritardare a cercare il consiglio del vostro medico di base prima che appaiano disturbi cronici del sonno e che abbiano un impatto sulla vostra qualità di vita.

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