Quali strategie utilizzate per gestire la dispnea nel quotidiano?

Buongiorno a tutti,

La dispnea o mancanza di fiato è uno dei sintomi più debilitanti per le persone che vivono con una malattia respiratoria come l'asma o la BPCO.

Quali strategie o consigli utilizzate per gestire il fiato corto nella vostra vita quotidiana? Avete esercizi di respirazione, dispositivi o altre tecniche che vi aiutano a controllare meglio la respirazione e a evitare gli attacchi? Come adattate le vostre attività quotidiane per evitare situazioni in cui potreste trovarvi in difficoltà?

Condividete le vostre esperienze e i vostri consigli con la community!

Prendetevi cura di voi stessi,

Sara del team di Carenity

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