Il sonno, un alleato per la vostra salute?

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Baptiste

21/02/19 alle 00:00

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Baptiste

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Ricompense

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Buongiorno a tutti,

Numerosi studi fanno pensare che dormire bene ha un ruolo fondamentale per la nostra salute. Purtroppo, alcune malattie croniche possono rendere difficile il fatto di dormire.

La vostra malattia ha delle conseguenze sul vostro sonno? Avete consigli per dormire meglio? Usate sonniferi o piuttosto metodi naturali? Avete istituito un rituale per dormire serenamente?

Condividete qui i vostri consigli e domande sul sonno, un bene prezioso!

sleep

Bella giornata,

Baptiste

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Grodge

25/06/21 alle 21:15

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Grodge

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Grazie, Nicolò, della tua comprensione e solidarietà. Io tento protesto non solo per me, ma per tutti quelli nelle mie condizioni, per una questione di principio, di giustizia, di umana civiltà.

Il sonno, un alleato per la vostra salute? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/il-sonno-un-alleato-per-la-vostra-salute-2001 2021-06-25 21:15:56

Filomena24

03/07/21 alle 17:11

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Filomena24

Ultima attività il 05/07/22 alle 15:23

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Buon pomeriggio

Il sonno è fondamentale guai se mi sveglio e non riesco più ad addormentarmi arrivano pensieri a raffica invece mi trovo benissimo con la melatonina e valeriana act

Ne prendo 2 prima di andare a letto e nel caso mi risveglio beh ne prendo un'altra tanto non danno Dipendenza e la mattina non sono uno zombi

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Filomena

Il sonno, un alleato per la vostra salute? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/il-sonno-un-alleato-per-la-vostra-salute-2001 2021-07-03 17:11:42

onitsuig

04/07/21 alle 16:34

onitsuig

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@ciccio22 Scusa il ritardo con cui rispondo alla tua domanda che era:" Quale strumento elimina l'inquinamento elettro magnetico?"

Ci sono in commercio diversi dispositivi che tendono ad attenuare l'impatto dell'elettrosmog sulla salute. Mi vengono in mente stuoie da posizionare sotto il letto, tende schermanti, piastre...

Vista la natura delle onde elettromagnetiche capaci di attraversare qualsiasi ostacolo e di propagarsi in tutte le direzioni nella mia esperienza ho visto che i dispositivi più efficaci sono quelli che funzionano per "risonanza" e cioè quelli che catturano l'elettrosmog nocivo, lo elaborano e lo restituiscono all'ambiente modificato e quindi non più nocivo ma anzi, benefico per la salute.

Questo il dispositivo che ho inventato e siccome faccio l'artista l'ho trasformato in un quadro da appendere in camera da letto o anche in un'altra stanza e per la legge di risonanza, estende la sua efficacia in tutte le stanze dell'appartamento. L'ho chiamato il "Quadro BioSìArt".

Il sonno, un alleato per la vostra salute? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/il-sonno-un-alleato-per-la-vostra-salute-2001 2021-07-04 16:34:35

Pimpa63

13/11/21 alle 09:35

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Pimpa63

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La sindrome delle gambe senza riposo è una patologia ben conosciuta che interferisce fortemente con la qualità del sonno ma per la quale esiste terapia . Rivolgetevi ad un centro specializzato sui disturbi del sonno , per questo come per altri disturbi

Il sonno, un alleato per la vostra salute? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/il-sonno-un-alleato-per-la-vostra-salute-2001 2021-11-13 09:35:20

mantovani riccardo

13/11/21 alle 09:52

mantovani riccardo

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certamentev un buon sonno aiuta molto per una buona salute

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riccardo mantovani

Il sonno, un alleato per la vostra salute? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/il-sonno-un-alleato-per-la-vostra-salute-2001 2021-11-13 09:52:23

Pensatore

13/11/21 alle 10:24

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Pensatore

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I cicli del sonno, sapersi addormentare tramite tecniche di rilassamento, poi adottare i cicli del sonno per poi rigenerarsi da un punto di vista psicofisico, facendo partecipare l'altra parte della giornata per regolare il bioritmo. Ma poi? Siamo una generazione di soggetti o nascituri di sensibilità o diventati per le troppe responsabilità da genitori, è quando si raggiungono determinati stadi di emotività instabilità le soluzioni stanno nel saper guardare oltre il proprio naso.

SCuSaTe le mie chiacchiere, capisco molto bene cosa siano le differenze di chi non dorme bene, ma vi cito un comandamento che c'entri in tutto questo...ONORA IL PADRE E LA MADRE.

Spero di non essere stato pesante..vvb a presto

Il sonno, un alleato per la vostra salute? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/il-sonno-un-alleato-per-la-vostra-salute-2001 2021-11-13 10:24:28

clivia

28/11/21 alle 16:35

clivia

Ultima attività il 22/03/22 alle 13:43

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Ricompense

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@Baptiste buongiorno, purtroppo il problema del sonno è anche un mio problema ...Mi sveglio dopo appena due ore di sonno e faccio fatica a riaddormentarmi per poi svegliarmi dopo un'ora e via di seguito per tutta la notte e tutte le notti così ormai da tanti anni ,anche prima però di scoprire di essere diabetica. Anni fa ho preso anche dei sonniferi ma poi ho capito che nn cambiava molto e allora ho sospeso.. ho anche preso Valeriana, Melatonina, ma è andata sempre nello stesso modo. Anche il dolore alle gambe è strano sembrano come elettrizzate, ma soltanto di notte. Il medico lo imputava alle statine ce abbiamo cambiato ma sono sempre allo stesso punto. Per il diabete oltre alla dieta prendo la Metformina e basta ....avete qualche consiglio per me .....grazie

Il sonno, un alleato per la vostra salute? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/il-sonno-un-alleato-per-la-vostra-salute-2001 2021-11-28 16:35:43

Pensatore

29/11/21 alle 10:07

Buon consigliere

Pensatore

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@clivia ciao clivia scusa le domande...se ti và....diabete....come ti alimenti? Quanti anni hai? SOffri di nervosismo? Altezza e peso?

Il sonno, un alleato per la vostra salute? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/il-sonno-un-alleato-per-la-vostra-salute-2001 2021-11-29 10:07:17

epatite

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29/11/21 alle 14:06

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epatite

Membro Ambasciatore

Ultima attività il 20/06/22 alle 20:33

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Da quando ho avuto il trapianto di fegato ( quasi 30 anni) ho sempre avuto il sonno disturbato. Insonnia, risvegli, turbamenti nei sogni. Da quasi sei mesi ho avuto consigliato l'olio al CBD che assumo saltuariamente nella formulazione percentuale al 5%. Riconosco l'effetto positivo del preparato che mi tiene più calmo e che mi fa riposare e dormire molto bene. Il giusto sonno è una ottima terapia naturale che ci fa stare bene tutto il giorno.

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Nik garfa

Il sonno, un alleato per la vostra salute? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/il-sonno-un-alleato-per-la-vostra-salute-2001 2021-11-29 14:06:16

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29/11/21 alle 18:51

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Ultima attività il 22/03/22 alle 13:43

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Ricompense

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@Pensatore rispondo alle tue domande :diabete di tipo 2, ho 76 anni, peso 61 kg ,altezza 1,50,prima avevo la glicemia altina da quando prendo la Metformina oscilla da 100 a 130 a digiuno e da 140 a 170 due ore dopo il pranzo o la cena...si certo il nervosismo e lo stress nn mi mancano...grazie per i successivi consigli

Il sonno, un alleato per la vostra salute? https://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/il-sonno-un-alleato-per-la-vostra-salute-2001 2021-11-29 18:51:34

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