Quanta attività fisica fate/ potete fare?
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Ciao @promises , Si ! sicuramente sarà dura , Ma esistono molti esercizi che si possono fare sia da seduti che a Letto , importante muoversi. Vedrai che con impegno e Volontà sicuramente riuscirai nel tuo intento. ( Volere e Potere )
Se vai sul Web troverai tantissimi esercizi Validi per tutte le Patologie un esempio sul canale di " almaphysio"
se ti può servire ti Lascio il Link della PlayList
https://www.youtube.com/channel/UChweoppPTRffDCa_pxWBGVw
qui trovi di tutto ( Video )
https://www.youtube.com/c/AlmaPhysio/playlists
By Eureka ! 
Vedere la firma
** Noi Siamo e Saremo --->> Quello che Mangiamo ** con le Scelte che Facciamo.
Baptiste
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Baptiste
Ultima attività il 01/10/24 alle 09:36
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Buongiorno a tutte e tutti,
Purtroppo, soffrire di una malattia cronica può gravemente limitare la quantità di energia e la forza di una persona. Vogliamo chiervi, quanti esercizi riuscite a fare ogni giorno? Una passeggiata breve? Bici? Nuoto?
Potete condividere nei commenti di questa discussione le vostre attività quotidiane e possiamo incoraggiarci a muoverci più (secondo le nostre capacità) per avere stili di vita più sani!
E se cercate altre raccomandazioni su esercizi da fare a casa, non esitate a leggere il nostro articolo a riguardo che potete commentare anche cliccando qui.