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Per iniziare... un saluto a Tutti dal sottoscritto " Mario" ( Eureka) in questo post vedrò di postare solo Notizie Lampo "Flash" una sorta di Pizzini , detto in Siciliano o Sè preferite " Pillole di informazioni Rapide, Veloci, concise, che si leggono in un batter D'occhio.

Saranno tutte Notizie varie Ma ...Brevi , scritte in poche righe, ma utili per la salute ed il benessere del Corpo Umano, dove verranno trattate Patologie, rimedi, cure e Relativi comportamenti sia in Natura o scienza medica, Sono solo informazioni Basilari ma Importanti e concrete!

Da Non Dimenticare che ....Noi siamo Quello che Mangiamo!

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Fare la sauna
Se non si soffre di cuore, secondo alcuni studi giapponesi, fare la sauna una volta alla settimana aiuterebbe a ridurre l'incidenza di cardiopatie negli uomini con elevati fattori di rischio.

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Un cane salvacuore
Secondo alcune ricerche, i proprietari di cani hanno meno probabilità di soffrire di ipertensione, indipendentemente da peso ed età.

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Usare l'altra mano
Ogni tanto usate l'altra mano (la sinistra se siete destrimani, la destra se siete mancini) per muovere il muose , lavarvi i denti, pettinarvi e aprire le porte, Questo curioso esercizio espande i circuiti nella parte del cervello che comanda la mano.

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Bisogno di concentrazione
Secondo uno studio le continue interruzioni dovute a telefonate ed email possono ridurre del 10% il quoziente di intelligenza, provocando una perdita di concentrazione e della capacità di risoluzione problemi. Quando si ha bisogno di concentrazione, è consigliabile staccare il telefono e resistere alla tentazione di controllare la posta.

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Il 61% degli over 65 dimentica le parole
Secondo uno studio pubblicato su Aging, Neuropsychology and Cognition tra i 65 e i 92 anni è più comune la sensazione di avere una parola sulla punta della lingua senza riuscire a ricordarlo. L'indagine ha coinvolto 105 adulti e il 61% ha riportato di soffrire di questo problema di memoria quotidianamente.

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Smettendo di fumare si aumenta di peso
Smettere di fumare comporta un aumento di peso di 4-5 chili in media in un anno dopo l'ultima sigaretta. A rivelarlo, una ricerca britannica e francese pubblicata sul British Medical Journal. I ricercatori sostengono che l'aumento di peso si manifesta soprattutto nei primi tre mesi dopo lo stop al fumo.

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Crisi da lunedì: è social jet lag
Il lunedì mattina risulta difficile per tutti. Pare però che vi sia una motivazione scientifica per spiegare il senso di torpore e la poca reattività di inizio settimana. Secondo i risultati di uno studio della Rush University si tratta di social jet lag, un fenomeno legato al cambio dei ritmi del sonno nel fine settimana.

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I videogiochi nella terapia post ictus
I videogiochi sono uno strumento efficace per restituire forza e destrezza alle vittime di ictus. A dimostrarlo, il programma Wii-based Movement Therapy: grazie alla console Nintendo Wii i pazienti rafforzano muscoli e nervi nelle braccia e nelle mani colpite da ictus.

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Acqua contro il mal di testa
Secondo una ricerca dell' Università di Maastricht, in Olanda, bere acqua potrebbe aiutare a combattere il mal di testa. Gli studiosi hanno riscontato che bere circa sette bicchieri d'acqua è sufficiente per ridurre il dolore provocato dalle frequenti emicranie.

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Vita sana e longevità
Secondo uno studio svedede del Karolinska Institute essere attivi e condurre una vita sana è utile anche a settant'anni. In uno studio pubblicato sul British medical journal i ricercatori sostengono che gli uomini arrivano a guadagnare sei anni di vita in più e le donne cinque.

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