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Pazienti Diabete tipo 2

Come abbassare la glicemia tra le 8.00 e le 11.00

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FRANCESCOANDREA

15/03/19 alle 16:15

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FRANCESCOANDREA

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Ricompense

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Buon pomeriggio premetto che sono in dieta diagnosticato il diabete tipo 2 da 3 mesi.....sto cercando di fare attività sport...e diete di circa 1000kcal. ..pesavo 116 kg....adesso 101.....Non mangio pasta e pane latticini....solo tante verdure e proteine dal pesce.......

Non riesco ad abbassare la glicemia tra le 8.00...e le 11.30 nonostante faccio sport. La mattina... ..si parla di effetto alba......qualcuno sa consigliarmi....cosa fare....prendo decotto...foglie di ulivo..con zenzero..cannella.....ma niente.....grazie per una vostra risposta.

Volevo ringraziare per la positività che si riesce a trovare in questa comunity

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EUREKA

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Modificato il 16/03/19 alle 00:50

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EUREKA

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Ciao @FRANCESCOANDREA, Come potrai notare e leggere qui su Carenity abbiamo scritto Fiumi di Post- Discussioni riguardo il Diabete 2 , basta fare una ricerca su " cerca" metti parola/e chiave ed usciranno centinaia di post solo x diabete , su cure, rimedi, trattamenti, consigli.. etc ....ect... Non Volermene Ma non vorrei essere ripetitivo e Noioso per altri utenti ,Se' ti può far Piacere posso lasciare un mio Link dove troverai Fiumi di informazioni con vari altri Link specifici tutto per la cura, rimedi e salute, Libri, svago, divertimento e passatempi , questo per facilitarti la ricerca visto chè.... non è semplicissima e ben definita ,ma ci stanno lavorando " speriamo"

clicca qui sotto sul link si apriranno altri link specifici sempre qui a Km zero su Carenity

https://member.carenity.ithttps://www.carenity.it/forum/autre-discussioni/buono-a-sapersi/eureka-le-mie-rubriche-1724

Buona Lettura ...

Se hai delle domande Non esitare ....Basta che fai un fischio emoticon sorriso Qui o in Prv !

By >< Eureka !

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Come abbassare la glicemia tra le 8.00 e le 11.00 https://www.carenity.it/forum/diabete-tipo-2/convivere-con-il-diabete-di-tipo-2/come-abbassare-la-glicemia-tra-le-800-e-le-110-2040 2019-03-16 00:44:28

FRANCESCOANDREA

16/03/19 alle 09:00

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FRANCESCOANDREA

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Ricompense

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Anche come diabetico tipo2 posso fare digiuno teraupedico.....mi dai un consiglio semplice di cosa. Posso bere nel digiuno grazie

EUREKA

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16/03/19 alle 10:58

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EUREKA

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oK @FRANCESCOANDREA‍ , io personalmente la sera assumevo una tisana "il gusto a piacere" The, con limone e zero zucchero, solo Miele sè proprio non riesci , poi esistono tisane con Zenzero-Limne a 0,89 Cnt. li trovi nei vari discaunt. Quanto segue è una miscela poco gustosa ma ..... Super efficiente , altro che Farmaci!

il Miglior metodo è quello casalingo e naturale , ovvero ...... Sera 30-40 minuti prima di andare a Letto. mattino appena svegli Fai risciacqui gorgheggi con acqua rubinetto tiepida o temperatura ambiente per eliminare Batteri accumulati nella notte Poi......

2 bicchieri di acqua tiepida o the' con Cannella , Zenzero ,Aceto Bianco di mele con Madre, Cayenna, Miele e bere in unica tirata in modo che arrivi agli organi interessati in un colpo " Pancreas, stomaco, intestino ed infine al fegato che farà il suo Lavoro. Vedrai che in 7-8 giorni cambieranno i tuoi Valori e resteranno stabili. per il gusto Acro puoi aggiungere a piacere ciò che vuoi in modo da renderla + piacevole o gustosa tipo Cioccolto fondente minimo al 70% " lo grattugi in polvere" o granuli,pezzettini. o aggiungi aromi , estratti, spezie, a piacere

N.B. devi ...essere costante sè vuoi arrivare a risultati certi!

Per abbassare i picchi di Glicemia nei pasti , aggiungi una spruzzata, spolverata di Cannella sui cibi " tipo formaggio"

Per quanto riguarda ulivo serve solo x sè hai problemi di Pressione. per lo Sport solo camminate a passo deciso per 20-30 minuti con respirazione profonda x ossigenare tutto il S.I.

Sperando di aver fatto cosa Gradita , attendo una tua risposta tra 10-15 giorni

By >< Eureka !

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FRANCESCOANDREA

16/03/19 alle 11:57

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FRANCESCOANDREA

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Grazie ..siete veramente bravi...grazie

EUREKA

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16/03/19 alle 11:59

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EUREKA

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emoticon bellezza Siamo qui per Aiutarci e scambiarci qualche idea.

By <> Eureka

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Giovannimario

19/03/19 alle 11:58

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Francescoandrea,ti consiglio di non fare la misurazione della glicemia subito dopo l'attività fisica,perchè l'ho verificato sù di mè,la misurazione la devi fare prima che inizi l'attività,devi portare il fisico rilassato e poi puoi procedere con la misurazione.L'attività la fai al mattino a digiuno?Se sì stiamo parlando delle ore sette,quindi alle otto fai tutto quello che abbiamo citato prima,e la prima cosa che farai è cominciare a bere a piccoli sorsi piano piano,dopo mangi un frutto ed inizi la tua giornata.Facci sapere.

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Giovanni Perrella

Baptiste

19/03/19 alle 18:00

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Baptiste

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Cari membri, avete qualche consiglio da condividere per abbassare la glicemia la mattina? Ringrazio chiunque vorrà condividere la sua esperienza per aiutare gli altri membri emoticon occhiolino emoticon angelo

@CristinaDesiderio‍ @Ortega‍ @Capoteam‍ @mauroc‍ @Gianlu73‍ @Landi1961‍ @brigit‍ @Concy29‍ @Natalya70‍ @Paolo66‍ @arthenox‍ @gargiuloandrea‍ @giusyrugnone×giulua27‍ @serfava‍ @Mike01‍ @Rosa63‍ @Laika60‍ @Anton66‍ @gefir72‍ @Banana56‍ @Martiale98‍ @Alex1974‍ @Cristian47‍ @Mirellasici‍ @Antoniogno‍ @laraejackye‍ @iperdoc‍ @robyans‍ @LorettaGiovannaBernadetteciociol‍

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Rosalba56

22/03/19 alle 15:02

Rosalba56

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Che bravi siete tutti.. diete, movimento, controllo dell'indice glicemico... Io sono una grande incosciente, prendo metformina 1000 pranzo e cena ma.. mangio di tutto e di più. Non riesco a stare a dieta, remo contro me stessa. Ho bisogno di aiuto. Ho anche fatto psicoterapia ma sono sempre a questi livelli di autodistruzione..

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Rosalba

giupipino

24/03/19 alle 08:11

Buon consigliere

giupipino

Ultima attività il 11/03/24 alle 17:06

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Ciao Rosalba56,
Non c'è bisogno di psicoterapia per capire che si mangia di tutto e di più per COMPENSARE una vita che non ci dà sufficienti gratificazioni.
Ma domandati: quand'è che una vita è veramente gratificante?
La risposta: quando ci sentiamo in EQUILIBRIO con noi stessi e con gli altri.
Allora per prima cosa dobbiamo eliminare tutte le cause che ci provocano CONFLITTI con noi stessi e con gli altri.
Ciò significa che dobbiamo cercare di trovare dei punti di comune incontro con le persone di cui non possiamo fare a meno (coniuge, familiari, parenti e amici stretti). Ovvero dobbiamo trovare dei COMPROMESSI che rendano possibile la convivenza senza dover fare continue lotte per affermare il nostro punto di vista. Ricordiamoci che le LOTTE CONTINUE sono causa di STRESS che diminuisce il nostro sistema immunitario, e quindi diminuisce la nostra capacità di auto-guarigione.
Per quanto riguarda il MOVIMENTO, il modo migliore per convincerci a farlo è quello di SPERIMENTARE LA SUA PIACEVOLEZZA. Io trovo abbastanza STUPIDO, adesso che è primavera e la natura è uno spettacolo di colori, rinchiudersi in camera a fare mezz'ora di cyclette.
USCIAMO! Troviamo degli AMICI che amino la natura e andiamo a goderci il SOLE.
E poi smettiamola con le nostre inutili paranoie. Le nostre gelosie assurde, le nostre invidie, le manie di precisione, o peggio ancora di grandezza. Smettiamo di compiangerci o di sentirci incompresi. Siamo NOI i responsabili di tutto ciò che ci succede. E se non riusciamo a farci comprendere, o a farci amare, è inutile - e dannoso - prendersela con gli altri.

Capoteam

01/04/19 alle 21:08

Buon consigliere

Capoteam

Ultima attività il 18/07/22 alle 20:09

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Ricompense

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io odio camminare così a vuoto, ho mille cose da fare più piacevoli..............ma ho toccato i benefici di una sana passeggiata ed anche se non mi piace mi costringo tutti i giorni a fare la mia oretta di movimento oltre a quello che faccio quotidianamente nelle normali cose

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giupipino

17/01/18 alle 10:46

E chi ha mai detto di non condividere col proprio medico le azioni da fare?
Quello che io cerco di far capire alle persone che non ne hanno consapevolezza è che nei casi di diabete di tipo 2, dovuti a obesità (che sono la stragrande maggioranza) ESISTE UNA ALTERNATIVA ALLA CURA FARMACOLOGICA.
Tale alternativa è nota ai medici, tuttavia per motivi di praticità e di tempo, i medici preferiscono darti il farmaco. Il medico infatti NON HA IL TEMPO di fornirti tutte le informazioni relative alla alimentazione e allo stile di vita necessarie per uscire dal diabete di tipo 2.
Queste informazioni richiedono ad esempio di chiarire al paziente la nozione IMPORTANTISSIMA di INDICE GLICEMICO. Il medico dovrebbe insegnare al paziente QUALI SONO gli alimenti con indice glicemico elevatissimo, e quindi da evitare. Quali sono quelli con indice glicemico alto, e quindi da assumere con moderazione, e infine quali sono quelli con indice basso da potersi consumare a volontà. Dovrebbe poi chiarire l'effetto fondamentale degli INTEGRATORI alimentari sul diabete di tipo 2. Chiarire l'effetto di omega 3, curcuma e cannella.
Infine dovrebbe insegnare il tipo CORRETTO di movimento quotidiano da fare.
Tutte queste cose richiederebbero DECINE di ore per educare il paziente a uno stile di vita sano.
Essendo tutto ciò molto faticoso, dispendioso e difficile si preferisce dare la pillola, consapevoli che con gli anni la dose dovrà essere sempre maggiore e che si dovrà passare a farmaci sempre più forti e dagli effetti collaterali sempre più gravi.
Questa è la situazione VERA.
Chi vuole accontentarsi delle pillole fatti suoi.
Sappia comunque che la sua malattia diverrà negli anni cronica e sempre più grave.

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giupipino

15/07/16 alle 20:39

Ciao,

Io, da sei mesi, misuro ogni mattina pressione, glicemia, peso corporeo e circonferenza addominale. Tengo inoltre nota della ALIMENTAZIONE e delle MEDICINE assunte (compresi gli integratori).

Il motivo per cui misuro ogni mattina, a digiuno, glicemia e pressione è quello di scoprire la relazione fra la mia alimentazione e questi due parametri. Ad esempio ho potuto scoprire che esistono alimenti che aumentano moltissimo la glicemia. Questi sono le patate, le banane, i cachi, e i ceci. Altri alimenti la fanno diminuire. In particolare i finocchi, le mele, le carote e le lenticchie. Alcuni alimenti fanno ingrassare. In particolare fa ingrassare un eccesso di biscotti o di yogurt (anche quelli cosiddetti magri). Alcuni alimenti fanno aumentare la pressione (formaggi stagionati e carni rosse). Altri la fanno diminuire (decotto di foglie di ulivo e omega 3). Alcuni alimenti aiutano la funzionalità del fegato, abbassando trigliceridi e colesterolo (omega 3 e estratto di carciofo).

Insomma la cura della mia salute è divenuta per me una scienza SPERIMENTALE. Ad esempio ho scoperto, senza che nessuno me ne avesse mai parlato, che 3 grammi di OMEGA3 al giorno possono risolvere i miei problemi di ipertensione, di trigliceridi alti e di colesterolo alto. Ho scoperto che un cucchiaio di OLIO DI COCCO è in grado di risolvere il mio problema di colesterolo HDL basso (questo è un tipo di colesterolo utilissimo, perché pulisce le arterie, ed è necessario che abbia valori maggiori di 40).

La nostra salute è una cosa troppo preziosa da lasciarla esclusivamente in mano ad altri. Il mio motto è divenuto: "Meglio sani e felici che malati e infelici".

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giupipino

04/09/16 alle 14:42

Niente paura,
Il corpo è una macchina perfetta, purché non lo si intossichi con troppe medicine, con troppo zucchero raffinato, con troppi ormoni e antibiotici (latte e formaggi). Apprezzo la tua scelta di vivere in campagna. Io non vivo in campagna ma mi sposto ogni giorno di qualche decina di chilometri per raggiungerla. Posso così fare le mie lunghe passeggiate di un'ora fra le vigne, lungo viottoli fiancheggiati da piante di fico, da ulivi, da piante di nespole, di ciliegie o susine. Di tali frutti mi nutro senza paura, nonostante il mio passato diabete. Infatti ho imparato ad avere una fiducia assoluta nella Natura e nelle qualità salutari dei suoi prodotti. Mangio ogni frutto con la buccia e perfino con i relativi semi. Raccolgo le medicine che mi servono direttamente dalle piante del bosco o della campagna (tarassaco per il mio fegato, foglie di ulivo o di noce per la mia glicemia e per la pressione, eccetera). Ho imparato a riconoscere ogni piantina, perfino la più umile. E ad apprezzarne le qualità medicinali. La Natura, più la conosci e più la ami. E capisci che c'è qualcosa di molto Grande dietro. Qualcosa che nessuno ci ha insegnato a conoscere ed apprezzare per quello che la Sua bontà ci dona ogni giorno, senza pretendere nulla in cambio.

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giupipino

17/01/18 alle 10:46

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giupipino

15/07/16 alle 20:39

Ciao,

Io, da sei mesi, misuro ogni mattina pressione, glicemia, peso corporeo e circonferenza addominale. Tengo inoltre nota della ALIMENTAZIONE e delle MEDICINE assunte (compresi gli integratori).

La nostra salute è una cosa troppo preziosa da lasciarla esclusivamente in mano ad altri. Il mio motto è divenuto: "Meglio sani e felici che malati e infelici".

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