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Pazienti Diabete tipo 2

Come abbassare la glicemia tra le 8.00 e le 11.00

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FRANCESCOANDREA

15/03/19 alle 16:15

Buon consigliere

FRANCESCOANDREA

Ultima attività il 22/10/22 alle 13:28

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19 commenti pubblicati | 11 nel forum Diabete tipo 2

Ricompense

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Buon pomeriggio premetto che sono in dieta diagnosticato il diabete tipo 2 da 3 mesi.....sto cercando di fare attività sport...e diete di circa 1000kcal. ..pesavo 116 kg....adesso 101.....Non mangio pasta e pane latticini....solo tante verdure e proteine dal pesce.......

Non riesco ad abbassare la glicemia tra le 8.00...e le 11.30 nonostante faccio sport. La mattina... ..si parla di effetto alba......qualcuno sa consigliarmi....cosa fare....prendo decotto...foglie di ulivo..con zenzero..cannella.....ma niente.....grazie per una vostra risposta.

Volevo ringraziare per la positività che si riesce a trovare in questa comunity

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EUREKA

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24/09/19 alle 09:43

Buon consigliere

EUREKA

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Ultima attività il 29/06/24 alle 01:22

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3.509 commenti pubblicati | 201 nel forum Diabete tipo 2

1 delle sue risposte è stata utile ai membri

Ricompense

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Ciao @Capoteam‍ ,non so se è una domanda rivolta a Me , non essendoci nessun nome Utente con la "@" davanti x la notifica. provo a risponderti ugualmente . potresti fare colazione con della frutta, noci, mandorle, pesce Azzurro anche in scatola tipo Tonno,Merluzzo, Sgombro o altro, delle verdure o insalate, sminuzzate, oppure con tisane varie, Importante che .... prima di tutto come citato in tanti post miei è..... sciacquarsi la bocca per eliminare batteri ecc.ecc. notturni, depositati , poi bere un bicchiere d' acqua tiepido " volendo con Limone " o tisane di vario tipo calde , poi colazione a tua scelta ovvero nei tuoi limiti della Tua Patologia .

Se poi vuoi andare nello specifico Fammi un Fischio Mah..... bisognerebbe sapere la / le tue patologie, e principalmente il tuo Gruppo sanguino ed il rispettivo sotto gruppo " fattore" Positivo/Negativo

Buon Proseguimento emoticon occhiolino

Se ti può servire ...ti ascio un link interno qui su Carenity " pertanto a Km "Zero emoticon occhiolino >>>

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Come abbassare la glicemia tra le 8.00 e le 11.00 https://www.carenity.it/forum/diabete-tipo-2/convivere-con-il-diabete-di-tipo-2/come-abbassare-la-glicemia-tra-le-800-e-le-110-2040 2019-09-24 09:43:25

Baptiste

14/10/19 alle 12:41

Buon consigliere

Baptiste

Ultima attività il 01/10/24 alle 09:36

Iscritto nel 2016

5.442 commenti pubblicati | 215 nel forum Diabete tipo 2

15 delle sue risposte sono state utili ai membri

Ricompense

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Cari membri @Katiuscia05‍ @Olgabb‍ @Giuseppe 1961‍ @PAOLO.DEBEDEN‍ @micheleto‍ avete visto questa discussione? Non esitate ad esprimere la vostra esperienza a riguardo. Grazie tanto in anticipo

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giupipino

17/01/18 alle 10:46

E chi ha mai detto di non condividere col proprio medico le azioni da fare?
Quello che io cerco di far capire alle persone che non ne hanno consapevolezza è che nei casi di diabete di tipo 2, dovuti a obesità (che sono la stragrande maggioranza) ESISTE UNA ALTERNATIVA ALLA CURA FARMACOLOGICA.
Tale alternativa è nota ai medici, tuttavia per motivi di praticità e di tempo, i medici preferiscono darti il farmaco. Il medico infatti NON HA IL TEMPO di fornirti tutte le informazioni relative alla alimentazione e allo stile di vita necessarie per uscire dal diabete di tipo 2.
Queste informazioni richiedono ad esempio di chiarire al paziente la nozione IMPORTANTISSIMA di INDICE GLICEMICO. Il medico dovrebbe insegnare al paziente QUALI SONO gli alimenti con indice glicemico elevatissimo, e quindi da evitare. Quali sono quelli con indice glicemico alto, e quindi da assumere con moderazione, e infine quali sono quelli con indice basso da potersi consumare a volontà. Dovrebbe poi chiarire l'effetto fondamentale degli INTEGRATORI alimentari sul diabete di tipo 2. Chiarire l'effetto di omega 3, curcuma e cannella.
Infine dovrebbe insegnare il tipo CORRETTO di movimento quotidiano da fare.
Tutte queste cose richiederebbero DECINE di ore per educare il paziente a uno stile di vita sano.
Essendo tutto ciò molto faticoso, dispendioso e difficile si preferisce dare la pillola, consapevoli che con gli anni la dose dovrà essere sempre maggiore e che si dovrà passare a farmaci sempre più forti e dagli effetti collaterali sempre più gravi.
Questa è la situazione VERA.
Chi vuole accontentarsi delle pillole fatti suoi.
Sappia comunque che la sua malattia diverrà negli anni cronica e sempre più grave.

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giupipino

15/07/16 alle 20:39

Ciao,

Io, da sei mesi, misuro ogni mattina pressione, glicemia, peso corporeo e circonferenza addominale. Tengo inoltre nota della ALIMENTAZIONE e delle MEDICINE assunte (compresi gli integratori).

Il motivo per cui misuro ogni mattina, a digiuno, glicemia e pressione è quello di scoprire la relazione fra la mia alimentazione e questi due parametri. Ad esempio ho potuto scoprire che esistono alimenti che aumentano moltissimo la glicemia. Questi sono le patate, le banane, i cachi, e i ceci. Altri alimenti la fanno diminuire. In particolare i finocchi, le mele, le carote e le lenticchie. Alcuni alimenti fanno ingrassare. In particolare fa ingrassare un eccesso di biscotti o di yogurt (anche quelli cosiddetti magri). Alcuni alimenti fanno aumentare la pressione (formaggi stagionati e carni rosse). Altri la fanno diminuire (decotto di foglie di ulivo e omega 3). Alcuni alimenti aiutano la funzionalità del fegato, abbassando trigliceridi e colesterolo (omega 3 e estratto di carciofo).

Insomma la cura della mia salute è divenuta per me una scienza SPERIMENTALE. Ad esempio ho scoperto, senza che nessuno me ne avesse mai parlato, che 3 grammi di OMEGA3 al giorno possono risolvere i miei problemi di ipertensione, di trigliceridi alti e di colesterolo alto. Ho scoperto che un cucchiaio di OLIO DI COCCO è in grado di risolvere il mio problema di colesterolo HDL basso (questo è un tipo di colesterolo utilissimo, perché pulisce le arterie, ed è necessario che abbia valori maggiori di 40).

La nostra salute è una cosa troppo preziosa da lasciarla esclusivamente in mano ad altri. Il mio motto è divenuto: "Meglio sani e felici che malati e infelici".

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giupipino

04/09/16 alle 14:42

Niente paura,
Il corpo è una macchina perfetta, purché non lo si intossichi con troppe medicine, con troppo zucchero raffinato, con troppi ormoni e antibiotici (latte e formaggi). Apprezzo la tua scelta di vivere in campagna. Io non vivo in campagna ma mi sposto ogni giorno di qualche decina di chilometri per raggiungerla. Posso così fare le mie lunghe passeggiate di un'ora fra le vigne, lungo viottoli fiancheggiati da piante di fico, da ulivi, da piante di nespole, di ciliegie o susine. Di tali frutti mi nutro senza paura, nonostante il mio passato diabete. Infatti ho imparato ad avere una fiducia assoluta nella Natura e nelle qualità salutari dei suoi prodotti. Mangio ogni frutto con la buccia e perfino con i relativi semi. Raccolgo le medicine che mi servono direttamente dalle piante del bosco o della campagna (tarassaco per il mio fegato, foglie di ulivo o di noce per la mia glicemia e per la pressione, eccetera). Ho imparato a riconoscere ogni piantina, perfino la più umile. E ad apprezzarne le qualità medicinali. La Natura, più la conosci e più la ami. E capisci che c'è qualcosa di molto Grande dietro. Qualcosa che nessuno ci ha insegnato a conoscere ed apprezzare per quello che la Sua bontà ci dona ogni giorno, senza pretendere nulla in cambio.

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giupipino

17/01/18 alle 10:46

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giupipino

15/07/16 alle 20:39

Ciao,

Io, da sei mesi, misuro ogni mattina pressione, glicemia, peso corporeo e circonferenza addominale. Tengo inoltre nota della ALIMENTAZIONE e delle MEDICINE assunte (compresi gli integratori).

La nostra salute è una cosa troppo preziosa da lasciarla esclusivamente in mano ad altri. Il mio motto è divenuto: "Meglio sani e felici che malati e infelici".

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