Epilessia e sonno: quale impatto sulle crisi?

Ciao a tutti,

La mancanza di sonno è un fattore scatenante riconosciuto delle crisi epilettiche, poiché influenza l'attività elettrica del cervello. Un sonno di scarsa qualità o insufficiente può aumentare la frequenza e l'intensità delle crisi. Comprendere questo legame consente di adottare migliori abitudini di sonno per ridurre i rischi.

Avete notato un aumento delle crisi dopo una notte in cui non avete dormito bene? Quali consigli o strategie utilizzate per migliorare la qualità del sonno? Il medico vi ha già consigliato delle strategie legate al sonno per gestire meglio l'epilessia?

Aspetto i vostri commenti!

Grazie e a presto!

Sara del team Carenity
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