[Sfida] E se ci motiviamo a fare sport insieme dopo due mesi di confinamento?
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Cari membri @simo210 @DrPerrin @Alessandra79 @Annalaiza @noemitom @AnnaUgolini @LuigiPazz20 avete visto questa discussione? Fate sport o attività fisica? Ne avete fatto durante il confinamento? Grazie mille in anticipo 
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Baptiste - Scaricare l'applicazione mobile Carenity sull'App Store o su Google Play
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Cari membri @GiuseppeDamiano @linolococo @Beataboruszkowska @raudo73 @Sbirulino @Swan73 avete visto questa discussione? quale attività fisica fate? Grazie tanto in anticipo. La vostra storia ci sarà utile
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Baptiste - Scaricare l'applicazione mobile Carenity sull'App Store o su Google Play
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Io cammino molto 
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Salve a tutti
Io in questi mesi, di confinamento , ho messo molti kili, almeno 5 /6 .. la mattina, sto mangiando i semi di chia con lo yogurt..oppure il pomeriggio per aiutare il metabolismo.. ma non è facile, faccio poco movimento fuori casa, ma in casa sono sempre in movimento.. poi in questi giorni, sto pure dormendo male..🤦♀️
Consigli ?
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MARGHERITA 😊
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Ultima attività il 01/10/24 alle 09:36
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Buongiorno a tutte e tutti,
Come state oggi?
Con il confinamento, la maggior parte delle persone ha preso peso! Vale anche per voi? Come avete vissuto questo periodo dal punto di vista del cibo e della dieta!
Chi vuole partecipare alla sfida di perdere un po' di peso? Quale attività consigliate di fare? Avete consigli per perdere un po' di peso dopo questo confinamento?
Aiutiamoci a vicenda!
Forza a tutte e tutti