Ma chi ha detto che di diabete non si può guarire?

Buongiorno, anche io sono curiosa di sapere quale sono le balle che si scrivono sul web.

Sono d'accordo che il diabete di tipo 2 non è una malattia, ma uno stile di vita sbagliato e solo stando bene si puo' migliorare anche dal diabete come dalla pressione come dalle malattie cardovascolari, da tante altre cose . Non era che la malattia aveva invaso il nostro corpo eravamo noi che avevamo portato il corpo verso la malattia... solo prendendo coscienza di cosa è giusto o sbagliato per noi staremo meglio.... non guariamo attenzione stiamo in armonia con noi stessi...

Dunque io ripeto esattamente quello che endocrinologo mi ha ripetuto per ben 8mesi e io sono insolinoresistente (prediabetica T2 senza famigliarità dovuto a un problema di ovaio poli cistico) .dal diabete si migliora ma non si guarisce è una patologia seria e se non correttamente curata con farmaci (al bisogno ) con una dieta e attivita fisica (sempre) ,diventa fatale! .. con questo non voglio innescare polemiche ..buona giornata

P.s anche per il diabete T2 si Sviluppa per una predisposizione genetica ! 

Ciao Anthea44,
Anch'io non ho alcun intento polemico.Cerco solo, con umiltà e consapevolezza dei miei limiti, di esprimere delle idee che mi derivano da esperienza diretta. A me risulta che, aldilà della predisposizione genetica, qualsiasi persona che sia in forte sovrappeso, che abbia valori di trigliceridi e colesterolo estremamente alti, che sia sedentaria e che si nutra malissimo, ovvero esagerando in carboidrati, ha una forte probabilità di sviluppare il diabete. E non solo il diabete, ma anche una lunga serie di altre "malattie". Ovvero l'ipertensione, la gotta, l'ictus o l'infarto. Ti risulta che siano balle queste?

Mi risulta anche che se una persona con le caratteristiche precedenti (ovvero sovrappeso, vita sedentaria, cattiva nutrizione) ha già sviluppato il diabete (e ad esempio è in cura da anni per tale malattia) e decide di cambiare STILE DI VITA. Ovvero decide 

a) di dimagrire (portando il suo indice di massa corporeo: peso/(altezza*altezza) non molto lontano dal valore relativo alla normalità che è 25 per gli uomini)

b) di fare attività fisica costante (camminata, nuoto, attività aerobica...) 

c) di nutrirsi bene riducendo fortemente i carboidrati, le proteine e i grassi animali, e aumentando la quantità di fibre assunte

d) di abbassare bruscamente il valore di trigliceridi e colesterolo assumendo OMEGA3 (tre g al giorno)

bene, se fa tutte le cose precedenti può GRADUALMENTE (nel giro di tre mesi) diminuire le medicine prese per il diabete T2, fino ad eliminarle del tutto.

Sono balle queste?

Hai mai provato e ti risulta che sono balle?

Allora perché lo affermi?

Oppure, molto semplicemente, sei attaccata alle tue medicine perché NON VUOI cambiare stile di vita? Perché non vuoi rinunciare alle tue abbuffate, non vuoi rinunciare ai tuoi chili di troppo,  e sei convinta che con le medicine puoi tranquillamente continuare a farle?

Bene. Purtroppo non è così: se ti abbuffi di cibo spazzatura, se esageri con zuccheri, dolci, biscotti, gelato, pane e pasta raffinati, alcool, anche se prendi le medicine pagherai le conseguenze. Perché le medicine servono solo a coprire i SINTOMI, non a eliminare le cause. Per cui sarà inevitabile prendere dosi di farmaco sempre più elevate, fino a che anche tu arriverai alle iniezioni di insulina ed entrerai in un vortice infernale che solo coloro che sono già in quel vortice sanno cosa significa.

Sono balle queste?

Buongiorno, da quando sono in questo gruppo non ho mai sentito dire che il diabete T2 sia una malattia facile da curare e di cui guarire.Io, parlo per me, non sono guarita dal diabete analisi alla mano ho una glicata 5,60 e una glicemia sia capillare che venosa al mattino a digiuno che oscilla tra gli 80 e max 100... e post prandiale max 150.... non assumo piu' farmaci dal gennaio 2015... considerando che a marzo2014 facevo 3 insuline rapide prima dei pasti e una 26 unità di lenta alle 22.Conduco una vita normale ho diverse altre patologie che potrebbero abbattere un elefante...spesso in contrasto tra di loro... ma in tutte queste disavventure ho trovato un dottore che non mi ha mai fatto mancare la speranza, che mi ha fatto capire che le medicine non sono che un palliativo che nascondono i sintomi... che la guarigione avviene prima nella testa poi nel corpo e le medicine sono solo un mezzo temporaneo per arrivare al traguardo. Ora ho cambiato stile di vita mi voglio molto più bene.. mangio il giusto ho limitato l'uso degli zuccheri e dei carboidrati ho imparato a cucinare senza grassi aggiunti... non bevo alcolici perchè sono astemia da sempre ne bibite gassate che non mi piacciono,faccio movimento quello che mi è possibile conciliandolo con il lavoro... una cosa posso dire che la mia vita è molto migliorata sia in salute fisica sia in quella mentale e personalmente sono soddisfatta della mia vita oggi.Non lo so se sono guarita dal diabete o dalla ipertensione, so solo che io ora analisi alla mano, sto bene, ma soprattutto come mi dice sempre il dottore volere è potere e tutti possiamo prendere in mano la nostra vita, basta capire come fare e dove intervenire. Credere sempre che per ogni problema c'è una soluzione, altrimenti non sarebbe un problema ... e la soluzione è in noi .. non nelle medicine.

Buonasera giupipino ,.. Mi spiace e chiedo scusa se il mio post è apparso arrogante  ..non era mia intenzione credimi!  .. Ringraziando il cielo per ora sono riuscita a migliorare il tutto grazie a una alimentazione mirata per il T2 e attività fisica senza prendere alcun medicinale ... vorrei poter eliminare lo stress ma purtroppo non mi è possibile ... giusto ieri il diabetologo mi ha ripetuto per  la centesima  volta che dal diabete non si guarisce ma si migliora , lo dicono i medici non io!  ... ti ringrazio delle tue risposte e rinnovando ancora le mie scuse ti saluto cordialmente ... Un saluto anche a tutto il gruppo

Ciao giupipino, da circa 10 giorni ho iniziato a bere un bicchiere dell'infuso, che mi hai suggerito,   al mattino a digiuno e uno alla sera prima di coricarmi e.........il risultato è che questa mattina ho fatto il test della glicemia ed il risultato è stato 109 ottimo. Normalmente nei giorni precedenti era 125/130. D'accordo con il mio medico ho iniziato a diminuire la metformina alla mattina prendendo mezza pastiglia da 500mg. Naturalmente ho anche cambiato il mio comportamento a tavola rinunciando alla pasta, pane e tutto ciò che è fatto con farine raffinate scoprendo ottimi prodotti fatti con farine integrali. Grazie ancora per i tuoi preziosi consigli. P:S: sono dimagrito in un anno di 9KG e mi sento molto bene.    

Ciao Fechiand,

Ho visto che siamo quasi coetanei e che abbiamo le stesse patologie. Questo è un ottimo motivo per scambiarci idee ed esperienze con relazione alle nostre vite e alle nostre malattie (che ne sono una componente ineliminabile): come affrontarle, di chi fidarsi,  qual è lo spirito giusto per guarire e cosa significa questa parola. Per me si deve partire da qui: cosa significa "guarire".

Io credo che tale parola abbia un significato complesso. Non significa solo non prendere farmaci ed avere esami perfetti. Per me guarire significa  soprattutto essere in pace se stessi. Essere soddisfatti di se stessi e avere la capacità di creare attorno a sé un ambiente che generi salute, e non malattia, fisica o mentale. Perciò significa avere la capacità di creare rapporti di profondo rispetto con i propri familiari. Significa capacità di superare le proprie gelosie, la propria tendenza, magari inconscia, di possedere l'altro. Che sia il nostro coniuge, o i nostri figli. Significa lasciare all'altro la libertà di essere se stesso e quindi di poter sbagliare.
E non rimproverarlo di continuo con stupidi: "Te lo avevo detto io...".

Molti crederanno che tutto questo non abbia nulla a che fare con la malattia.

Ma si sbagliano. Come si sbagliano i dottori quando ti dicono: è ammalato il tuo fegato, oppure: è il ammalato il tuo pancreas,  i tuoi reni, i tuoi surreni. No. Quando ci si ammala, si ammala TUTTO il corpo. Non un singolo organo. La malattia è il sintomo di uno squilibrio generale. E perciò va affrontata partendo dalla MENTE, ovvero dalla VOLONTA'. Se la mente non arriva alla convinzione di voler guarire ogni cura è un inutile palliativo.

Carissimi la mia lotta contro il diabete,e sovrappeso e' quotidiana,pur mangiando cibi salutari e verdure prodotte da me,i valori al mattino sono alti.mi rifiuto ostinatamente di prendere farmaci,sto prendendo l'infuso di Giuppino,ma il mio fisico ancora non risponde.

A proposito della pasta usare la pasta integrale del supermercato è utile?

grazie in anticipo per i suggerimenti che mi darete

Cara Zucchina,

Capisco il tuo stato d'animo. Infatti anche per me dimagrire e, soprattutto, mantenere i chili persi, è una lotta difficile.

Ma è una lotta che sto vincendo.

In questa lotta la cosa più importante è la COSTANZA. Si può perdere qualche battaglia (nel senso che accadrà talvolta di guadagnare qualche etto, invece di perderlo) ma alla lunga, se seguiamo la strada giusta, è sicuro che vinceremo la nostra battaglia.

Nel tuo caso devi ricordarti che, oltre alla dieta, è INDISPENSABILE il MOVIMENTO.

Non è necessario frequentare palestre, nè fare sport in modo pesante. E' sufficiente una semplice PASSEGGIATA A PASSO SVELTO (ad esempio è sufficiente fare 4.7 chilometri all'ora). Ma è necessario farla tutti i giorni per un'ora. Non, come dicono, 40 minuti ogni due giorni, ma un'ora TUTTI i giorni. Lo so che a prima vista sembra una cosa difficile da farsi, ma non è così. Basta portarsi le cuffie e ascoltare musica (oppure la radio come faccio io) e questa ora diventerà una abitudine piacevole. Soprattutto se fatta nei campi o nel parco.

Poi un altro consiglio che posso darti, e che per me è risultato molto utile, è quello di SEGNARE su un quaderno tutto ciò che può incidere sulla tua salute. Io riporto i seguenti dati QUOTIDIANI:

1) pressione 2) glicemia                        3) alimentazione giorno prima (GP)   4) medicine e integratori GP 

5) peso       6) circonferenza addominale 7) data                                         8) note

Riguardo l'alimentazione riporto TUTTO: la composizione della mia colazione e le quantità. Ogni merenda fatta. La composizione di pranzo e cena e quantità.

Accertati di non mangiare FRITTI, di non bere LATTE, di non mangiare INSACCATI. Latte, formaggi e insaccati sono i cibi che maggiormente ci fanno ingrassare, che contengono grassi saturi dannosissimi per le arterie e, nel caso degli insaccati, contengono NITRITI e NITRATI, cancerogeni.

Riguardo la pasta occorre che sia INTEGRALE (oppure che sia di orzo o di avena), che sia POCA (70 g) e, soprattutto, che se si mangia pasta non si mangi il secondo. Ogni pasto deve prevedere o il primo oppure il secondo, ma NON entrambi. Per riempirsi lo stomaco si mangerà una abbondante INSALATA di pomodori e verdure (ottima la l'isberg) e frutta (soprattutto MELE e KIWI, che non hanno molte calorie e hanno molte vitamine e sali minerali).

In questo modo, confrontando il peso (misurato, con una bilancia digitale, la mattina a digiuno dopo le funzioni corporali) con quello del giorno prima, e analizzando la dieta fatta, posso capire cosa mi ha fatto ingrassare e cosa mi ha fatto dimagrire.

Con questo sistema riesco a dimagrire circa un chilo al mese. Questo è il ritmo giusto. Infatti quando si utilizzano delle diete sbagliate, che ci fanno dimagrire in fretta, si riprende SEMPRE il peso perso. Tutti i cambiamenti nella vita devono essere GRADUALI, ma costanti.