Obesità, gli uomini che mangiano da soli sono più a rischio

A mio parere l'esito della ricerca è del tutto scontato. Chi è solo non per scelta, ma per le circostanze della vita (ad esempio per la morte del coniuge, o per l'esigenza dei figli di allontanarsi dalla città del genitore in cerca di lavoro) ha la tendenza a ricercare nel cibo, e soprattutto nelle bevande, una forma di soddisfazione che compensi tale circostanza sfavorevole. L'uomo infatti è un animale sociale e la solitudine non è mai una condizione naturale.
Si tenderà perciò ad assumere sostanze GRASSE o DOLCI che danno una forte gratificazione al palato. Si tenderà a bere VINO o BIRRA che forniscono una transitoria euforia che consente di dimenticare la propria solitudine, la propria tristezza e depressione. Ma ciò innesca un circolo VIZIOSO, in quanto in tal modo si tenderà a ingrassare e a dovere affrontare le conseguenze negative di tale fatto (ipertensione, gotta, difficoltà di movimento, diminuite difese immunitarie eccetera). Producendo una serie di patologie (sovrappeso, artrosi, gotta) che aumentano la depressione e disincentivano il movimento.
Bisogna essere consapevoli che LA SOLITUDINE E' IL PEGGIORE NEMICO dell'anziano, e bisogna far di tutto per uscire da tale stato.
Il modo è piuttosto semplice: frequentare associazioni di propri coetanei (circoli, università della terza età, corsi, palestre per anziani, eccetera). 

Occorre inoltre far di tutto per mantenere attivo il cervello. Giochi come gli scacchi o le carte sono ideali a tale scopo. Come è necessario naturalmente leggere di tutto. Non solo libri relativi ai campi di proprio interesse, ma anche giornali che parlino di politica e di attualità. Non è vero infatti che la politica deve essere lasciata esclusivamente ai giovani. Anche in questo campo gli anziani con la loro esperienza e la loro saggezza (si spera) hanno molto da dire.
Ad esempio nessun anziano si farebbe fregare da un venditore di pentole che vuol farci intendere che tutto va a meraviglia, che le tasse sono diminuite, che il lavoro è aumentato, quando ognuno di noi può constatare giornalmente che le difficoltà del vivere, del curarsi, del fare la spesa e arrivare a fine mese, per noi e per i nostri figli sono AUMENTATE, non diminuite come strambazza costui!!!!

Grazie del tuo contributo @giupipino‍ 

Se qualcuno vuole condividere la sua esperienza con noi, può scriverla nei commenti. 

Un saluto a tutti. 

Cari membri @Ality95‍ @Lumpalumpa‍ @Esmeralda‍ @Madhavi‍ @Pippina‍ @pattysemplicementeio‍ come state oggi? Non so se avete visto ma abbiamo scritto un articolo sulle migliori applicazioni nutrizione che potrebbe forse interessarvi. Vi allego qui il link:

https://member.carenity.ithttps://www.carenity.it/info-malattia/rivista/nutrizione/le-migliori-applicazioni-nutrizione-come-mangiare-bene-semplicemente-798

Grazie mille in anticipo per le vostre esperienze a riguardo